Bugün ne almadın?

gelelim bu güne. 2019 için aldığım hedeflerin dışında kendime aylık hedefler de koymaya karar verdim.

mesela ocak ayında 10 harcamasız gün geçirmek istiyorum. 2 gün harcamadım bile. :) bunun gibi ya a farklı alanlarda hedeflerim var. gerçekleştikçe yanına tik atacağım :)

bugün için planım önce atmye gidip para çekmek. sonrasında market ve pazar alışverişimi yapmak.
marketten çok alacağım bir şey yok fakat geçen hafta yani yılbaşında ailemin yanındaydım o yüzden ev tam takır diyebilirim.

hem bana da yürüyüş olur. küçük şehirlerin en sevdiğim tarafı her yere yürüyerek gidebilmek iç anadoluda yaşadığım şehir aman Allahım ne büyüktü. pazara gitmek için toplu taşıma kullanmam gerekiyordu e pazardan aldıklarımda toplu taşımaya binmek hem de pazar günü felaket oluyordu. hep marketten alırdım o yüzden. büyük şehir hiç sevmemişimdir zaten hep bi stres hep bi telaş hep bi bi yere yetişmek için koşturma. içim yazarken daralıyor. sanırım ben küçük şehirlerin insanıyım
 

daha yeni yeni gelebldim :)

yemek listesi ben de yaptım ama böyle sen yazında kendime de fikir ediniyorum. her gün ne pişirsem derdi beni yoruyor :) senden de bir kaç fkir aldım süper oldu


oy ben onu yerim. maşallah sana minik kuzu allah analı babalı büyütsün. allah seni önce ailene sonra bu vatana bağışlasın, hayırlı bir evlat olmanı nasip etsin

zaman ne çabuk geçiyor. daha dün doğmadı mı bu minnoş


canım ne güzel bi haber bu allah sağlıkla sıhhatle kucağınıza almayı nasip etsin
 
tuce_tuce .!.:
Aaa ne kadar güzel bir düşünce çok ince bi kadınsın maşallah
Genişletmek için tıkla...

Çok tatlısın :)


Hedeflerine ulaşabilmene çok sevindim
Minimalizm harika bir şey lütfen devam et
Azaldıkça çoğalacaksın aslında :) ben de evi elden geçirmeliyim
Hedefim kapsül gardrop oluşturmak ama şu an hala doğum kilolarımdan 4 kilo kaldı onu vermeden hiç kıyafet almayacağım.
 
Dün yine eczaneye bayağı bir para harcadım. Emzirme sürecinde ekstra kalori ve vitamine gerek oluyor. İyi beslenmek de vitamin takviyeleri de ciddi bir masraf kapısı. Bugün bir harcamam olmamasını umuyorum
Poşetlerin ücretli olmasıyla ülkece tasarruf etmeye başladık
Ben de dün markete ve eczaneye alışveriş çantam ile gittim
 
Selam Spizella,
Ben de omega-3 ve kalsiyuma devam ediyorum. İlk kızımda da emzirdiğim süre boyunca devam etmiştim. Bir de d vitamini alıyorum. Sen ne aldın eczaneden?
 

kesinlikle devam edeceğim :) ailemin evindeki bana ait eşyalara bakınca bunlar benim mi oldum. uzun zamanlı gittiğimde hepsi elden geçecek kararlıyım :)
 
marketler pazar cep yakıyor.

marketten 1 ekmek ve 500 g çay aldım 15 tl ödedim.
pazardan 1 kg kereviz, 1 kg patates, 1 kg soğan, 1 kg mandalina, 0,5 kg havuç aldım 20 tlyi bıraktım geldim.

gelir gelmez hemen yarının yemeğini yaptım. çay demledim oturdum :) akşama kadar oturabilirim artık

haftalık yemek menümü de şöyle ayarladım;

pazartesi; tavuk sote - pirinç pilavı- ayran
salı; mandalinalı kereviz (portakaldan daha çok seviyorum) - bulgur pilavı
çarşamba; kerevizin tamamını yapacağım için çarşamba da yeriz
perşembe; nugget- makarna
cuma; çorba - patates yemeği veya patates yemeği pilav.

haftasonu da eğitim varmış. muhtemelen dışarıdan takılırız
 
elecda .!.:
Selam Spizella,
Ben de omega-3 ve kalsiyuma devam ediyorum. İlk kızımda da emzirdiğim süre boyunca devam etmiştim. Bir de d vitamini alıyorum. Sen ne aldın eczaneden?
Genişletmek için tıkla...
Selam :)
Hamileliğimde ocean mummy multivitamin (balıkyağı da içeriyor) ve osteocare (içinde kalsiyum magnezyum çinko ve d vitanini var) kullanıyordum

Doğumdan sonra dvit3 damla ve decavit vermişti sağlık ocağı ama onlardan istediğim verimi alamadım
Yine ocean mummy aldım
Osteocare de çok yüksek kalsiyum olduğu için solgar kalsiyum +d3 vitaminine geçtim

Ayrıca gün içinde kalsiyum ve magnezyum içeren bir içecek
B vitaminli bir Malt içeceği
Bir de lactamil benzeri (ama tatlandırıcısız) bir bitki çayı tüketiyorum
 
Ocean omega-3 ve osteocare kullanıyorum ben de. Malt içeceği ve lactamil ilk kızımda kullandım. Sütüme bir etkisi olmadığına kanaat getirip bıraktım ikisini de.
 
bisey sorucam canım bu arada vıtamınlerini not aldm tecrubeli anne
bana dr decavit yazdı vıtamın 50kusur tl ye aldm saglık ocagı verıyo dedı biri daha da ucretsiz vermıyor degılmı? bide arkadasım hamıle ona dr Imom dıye bı ılac vermıs aynı dr a devam edıcem bn de bundan snra muhtemeln onerıcek onu bı fıkrın varmı hc
 

9 ay ve lohusalıkta 40 gün veriyor devlet bedava sağlk ocağında aydan aya gidip alabilirsin ama ben sevmedim o vitaminleri diye almamıştım hiç. Lohusalıkta aldım yine sevmedim. İlaç ilaç kokuyor
 
İmom latte adı galiba
Onu bir arkadaşım kullanıyor
Ocean mummy deki 1 kapsül onda 2 kapsüle eşitmiş
 
elecda .!.:
Ocean omega-3 ve osteocare kullanıyorum ben de. Malt içeceği ve lactamil ilk kızımda kullandım. Sütüme bir etkisi olmadığına kanaat getirip bıraktım ikisini de.
Genişletmek için tıkla...

Malt içeceğinin bana çok iyi geldiğini düşünüyorum
Lactamil bence beni iyi uyutuyor :)
Ama malt içecekleri çok şekerli
Ondan memnun değilim hiç
 
Spizella .!.:
Malt içeceğinin bana çok iyi geldiğini düşünüyorum
Lactamil bence beni iyi uyutuyor :)
Ama malt içecekleri çok şekerli
Ondan memnun değilim hiç
Genişletmek için tıkla...
Kilo yapıyor tabi malt içecekleri. Benimki bu ara saat başı kalkıyor sabah 06:30’da da komple kalkıyor. Ben lactamilsiz de iyi uyurum ama bir küçük sıpa müsade etmiyor:)
 
Bu vitaminleri ben de not aldım teşekkürler :)
Bu arada spiElla sende de oluyor mu? Benim kullandığım omega 3 belli bir süre sonra böyle ağzıma sanki spirulina almışım gibi geliyor.
 

yaa çok tatlı bu annesiii:) çok masum, sütlü bonbon gibi birşey bu:) şimdi daha da büyümüştür tabii biz görmeyeli:)
hayırlı, sağlıklı, mutlu bir evlat olsun inşallah canım...
 
sirkencubin .!.:
Bu vitaminleri ben de not aldım teşekkürler :)
Bu arada spiElla sende de oluyor mu? Benim kullandığım omega 3 belli bir süre sonra böyle ağzıma sanki spirulina almışım gibi geliyor.
Genişletmek için tıkla...

Yok canım bende hiç olmadı
Ama oldum olası tat ve koku duyum pek iyi değil benim yoğurdu mayonezle, kuru üzümü kuru erikle karıştıracak kadar :) oluyorsa da anlamıyorumdur belki de
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Dunyaya Yon Veren Rockfeller'in Turkiye Uzerine Oynanan Oyunlar Hakkindaki Itiraflari
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
HENAH
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…