Bugün ne aldin kaç tl harcadin

Bu arada maaşlardan konusulmus
gecen sene Nısan da sırketın yıllık zam mı vardı
bıze yapmadılar
sadece secılı eskı ve yeni bırkac kısıye yapıldı.
Asgarı ucrete gelen zamla yetındık.
bu sene hem asgarı ucrete hemde Nısanda gelecek zam la bırlıkte maasım 2000 bıle bulmaz yıne de
ne dıyeyım Saglık olsun
buradakı maaşlar genelde daha da dusuk
2200 alanlar var fakat ıs yuku agır fırmalar.
 
oyle de kılo sorunum var
dıyetısyene para verıp
gecen ay saglık sorunlar ımdan dolayı yapamayınca cok kotu hıssedıyor ınsan.

71.4 le basladıgım dıyete
1 ay da mola verdım yanı yapmadım
şuan 65.9 lardayım
hedef 57 58
boyum 1.65
asırı kılom yok
ama 7 yıldır 67 70 arasında kalakalmıstım
bır harekete geceyım dedım ılkkez dıyetısyene gıttım ve bu ılk dıyetım
Iyi guzel zayiflamissin bnde senin gibiyim
168 boyum kilom 67 de sabit kaldi. gecen aylarda 71 den 67 ye dustum simdi biraktim daha fazla almamaya calisiyorum.
Detoks suyu iciyor musun neler yapiyorsun genel olarak
 
Iyi guzel zayiflamissin bnde senin gibiyim
168 boyum kilom 67 de sabit kaldi. gecen aylarda 71 den 67 ye dustum simdi biraktim daha fazla almamaya calisiyorum.
Detoks suyu iciyor musun neler yapiyorsun genel olarak

havalar sogudu yoksa cok yuruyus yapıyprdum
ekmegı cok azalttım hemde beyazı yemıyprum
tam bugday
Suyu cok ıcıyorum
zaten 8 saat ayakta calısıyorum
tatlı ıle pek aram yok
pılav makarna zaten sevmem
salatalarım yagsız tuzsuz
meyvelerım yarım muz vs
abur cubur nadır yerım
he bırde gec saatte asla yemıyorum
yesıl cay ıcıyorum bırde
 
Kizlar benim bugun 4 lra harcamam oldu.
Esimle alışverişe gittik.
O kendine pantolon kazak gomlek aldi.
Bende bir triko vee yelek aldim..

Tek magazadan alinca ve esimle ozellikle alisveris icin gidnce secim yapmakta zorlanıyorum. Birde surekli uygun alma hissiyati icerisine giriyorum. Bu seferde esim kiziyor. Bu pazarda da satiliyor diye. Ben surekli gezerek en icime sineni almaya alistigim icin bu bana garip geliyor.ne yapsam ekstra esim icin bana giysi butcesi mi ayirmasini istesem.
Harcamam belki harcarim bilemiyorum ama en azindan icime sinen ve şık biseuler olur.
Bugun para gunu esimdeydi. O aldi bebegimiz icin biriktiricez. Bir gune daha gircez insallah.

Dolabimi da finaler bittikten sonra duzenlemwk ıstiyorum.
Lekesi gecmeyen ama saglam olan giysileri atmaya kiyamiyorum.
Onlar icin oneriniz var mi?
 
Kizlar benim bugun 4 lra harcamam oldu.
Esimle alışverişe gittik.
O kendine pantolon kazak gomlek aldi.
Bende bir triko vee yelek aldim..

Tek magazadan alinca ve esimle ozellikle alisveris icin gidnce secim yapmakta zorlanıyorum. Birde surekli uygun alma hissiyati icerisine giriyorum. Bu seferde esim kiziyor. Bu pazarda da satiliyor diye. Ben surekli gezerek en icime sineni almaya alistigim icin bu bana garip geliyor.ne yapsam ekstra esim icin bana giysi butcesi mi ayirmasini istesem.
Harcamam belki harcarim bilemiyorum ama en azindan icime sinen ve şık biseuler olur.
Bugun para gunu esimdeydi. O aldi bebegimiz icin biriktiricez. Bir gune daha gircez insallah.

Dolabimi da finaler bittikten sonra duzenlemwk ıstiyorum.
Lekesi gecmeyen ama saglam olan giysileri atmaya kiyamiyorum.
Onlar icin oneriniz var mi?
Ben eskiyenlerimi evde giyerim genelde. Ama evde giyilmeyecek kot gibi şeyler filansa lekeyi çıkartamıyorsan boyatmayı deneyebilirsin
 
Kizlar benim bugun 4 lra harcamam oldu.
Esimle alışverişe gittik.
O kendine pantolon kazak gomlek aldi.
Bende bir triko vee yelek aldim..

Tek magazadan alinca ve esimle ozellikle alisveris icin gidnce secim yapmakta zorlanıyorum. Birde surekli uygun alma hissiyati icerisine giriyorum. Bu seferde esim kiziyor. Bu pazarda da satiliyor diye. Ben surekli gezerek en icime sineni almaya alistigim icin bu bana garip geliyor.ne yapsam ekstra esim icin bana giysi butcesi mi ayirmasini istesem.
Harcamam belki harcarim bilemiyorum ama en azindan icime sinen ve şık biseuler olur.
Bugun para gunu esimdeydi. O aldi bebegimiz icin biriktiricez. Bir gune daha gircez insallah.

Dolabimi da finaler bittikten sonra duzenlemwk ıstiyorum.
Lekesi gecmeyen ama saglam olan giysileri atmaya kiyamiyorum.
Onlar icin oneriniz var mi?
ben ev ısı yaparken gıyıyoerum
 
Back