Cildimiz sürekli olarak nefes alır ve toksinleri dışarı atar.
Ortalama bir insan deri yoluyla günde yaklaşık 900 gram atık madde atar.
Eğer deri gözenekleri tıkalıysa ve deri fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremiyorsa, böbrekler, karaciğer ve lenf sistemi onun yerine görev yapar. Ama bu durumda fazla toksinle dolarlar.
Duştan hemen önce cildi fırçalama, gözeneklerdeki toksinlerin çıkmasına ve derinin açılmasına yardımcı olarak lenf ve dolaşım sistemini canlandırır.
Bedeniniz için uzun saplı, doğal ve sert dişli bir fırça bulun. Yüzünüz ve hassas bölgeleriniz içinse yumuşak bir fırça kullanın.
Hem dairesel hem de ileri geri hareketlerle kalbe doğru bir yol izleyerek vücudunuzun bütün yüzeyini kuvvetlice fırçalayın. Ön kısmınızı (karın, göğüs ve boyun, yüz) daha hafif hareketlerle fırçalayın.
Kuru cildi fırçalama, sadece deri yoluyla günde yaklaşık 1 kg toksin atmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi de yeniler.
Ortalama bir insan deri yoluyla günde yaklaşık 900 gram atık madde atar.
Eğer deri gözenekleri tıkalıysa ve deri fonksiyonlarını tam olarak yerine getiremiyorsa, böbrekler, karaciğer ve lenf sistemi onun yerine görev yapar. Ama bu durumda fazla toksinle dolarlar.
Duştan hemen önce cildi fırçalama, gözeneklerdeki toksinlerin çıkmasına ve derinin açılmasına yardımcı olarak lenf ve dolaşım sistemini canlandırır.
Bedeniniz için uzun saplı, doğal ve sert dişli bir fırça bulun. Yüzünüz ve hassas bölgeleriniz içinse yumuşak bir fırça kullanın.
Hem dairesel hem de ileri geri hareketlerle kalbe doğru bir yol izleyerek vücudunuzun bütün yüzeyini kuvvetlice fırçalayın. Ön kısmınızı (karın, göğüs ve boyun, yüz) daha hafif hareketlerle fırçalayın.
Kuru cildi fırçalama, sadece deri yoluyla günde yaklaşık 1 kg toksin atmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi de yeniler.
