arkadaşlar merhaba..70 kiloyum ve mayısa kadar 10 kilo vermem gerekiyo acil...isveç diyetini yeni duydum..biraz katı bi diyet ama dayanabilirim..aranızda deneyip zayıflayan oldumu bişiler yazarsanız acayip motive olucam...kızım mayısta 2 yaşına girecek ve ben hala fazla kilolarımdan kurtulamadım 
