Yaşamımızın üçte biri uykuda geçiyor.
Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir dinlenme dönemi.
Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler ayıklanıp depolanıyor ve beyin bir sonraki güne hazırlanıyor. Kaliteli bir uyku uyumadan ertesi güne sağlıklı ve mutlu başlamamız mümkün olamıyor. Gün boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor.
Bu uyku bozukluklarından bir tanesi de uykuda diş gıcırdatma olarak bilinen Bruksizm.
Bruksizm genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma ve / veya dişlerin gıcırdatılmasıdır.
Hastaların genellikle diş gıcırdattığının farkında bile olmadığını, ancak eşleri ya da yakınlarının bu durumdan rahatsız oldukları ifade etmektedirler.
Dişlerini gıcırdatan kişiler sabahları çene, diş ve baş ağrısı çektiklerini ifede ederler.
Kızgınlık, stres, kuruntu, dengesiz beslenme, hareketsizliğ in yanı sıra fazla miktarda tüketilen alkol, tütün ve kafein uykuda diş gıcırdatmaya yol açabilir.
Sabahleyin kalktığında yanaklarınız ağrıyor mu?
Ağzınızı rahat açamıyor musunuz?
Ağzınızı açtığınızda ağrı var mı?
Gün içinde ağrı devam ediyor mu?
Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız var mı?
Ağız açma kapama sırasında zorluğun dışında klik klak gibi sesler çıkıyor mu?
Uykuda diş gıcırdatma sonucu dişlerde ve ağız dokularında oluşan problemler;
• Dişlerin çiğneyici yüzünde oluşan aşınma
• Dişlerde kırılma
• Dişlerde aşırı hassasiyet
• Diş etinin geriye çekilmesi ve genellikle bununla birlikte oluşan dişin kolesinde diş eti hizasında oluşan çentik şeklindeki aşınmalar.
• Dişlerde sallanma
• Kemik çıkıntıları
• Yanaklarda irritasyon
• Kas ağrısı
• Baş ağrısı
• Çene ekleminde ağrı
Tedavinin amacı dişlerde çene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları önlemek ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır.
Uyku sırasında dişlerin birbirleri ile temasını engellemek amacı ile alt ve üst çene dişlerinin arasına yerleştirilen gece koruyucuları kullanılmaktadır.
Uyku, yorulan ve yıpranan sinir sisteminin bakıma alındığı bir dinlenme dönemi.
Bu süreç boyunca, gün içinde öğrenilenler ayıklanıp depolanıyor ve beyin bir sonraki güne hazırlanıyor. Kaliteli bir uyku uyumadan ertesi güne sağlıklı ve mutlu başlamamız mümkün olamıyor. Gün boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor.
Bu uyku bozukluklarından bir tanesi de uykuda diş gıcırdatma olarak bilinen Bruksizm.
Bruksizm genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma ve / veya dişlerin gıcırdatılmasıdır.
Hastaların genellikle diş gıcırdattığının farkında bile olmadığını, ancak eşleri ya da yakınlarının bu durumdan rahatsız oldukları ifade etmektedirler.
Dişlerini gıcırdatan kişiler sabahları çene, diş ve baş ağrısı çektiklerini ifede ederler.
Kızgınlık, stres, kuruntu, dengesiz beslenme, hareketsizliğ in yanı sıra fazla miktarda tüketilen alkol, tütün ve kafein uykuda diş gıcırdatmaya yol açabilir.
Sabahleyin kalktığında yanaklarınız ağrıyor mu?
Ağzınızı rahat açamıyor musunuz?
Ağzınızı açtığınızda ağrı var mı?
Gün içinde ağrı devam ediyor mu?
Kulağa ve başa yayılan ağrılarınız var mı?
Ağız açma kapama sırasında zorluğun dışında klik klak gibi sesler çıkıyor mu?
Uykuda diş gıcırdatma sonucu dişlerde ve ağız dokularında oluşan problemler;
• Dişlerin çiğneyici yüzünde oluşan aşınma
• Dişlerde kırılma
• Dişlerde aşırı hassasiyet
• Diş etinin geriye çekilmesi ve genellikle bununla birlikte oluşan dişin kolesinde diş eti hizasında oluşan çentik şeklindeki aşınmalar.
• Dişlerde sallanma
• Kemik çıkıntıları
• Yanaklarda irritasyon
• Kas ağrısı
• Baş ağrısı
• Çene ekleminde ağrı
Tedavinin amacı dişlerde çene ekleminde oluşabilecek kalıcı zararları önlemek ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır.
Uyku sırasında dişlerin birbirleri ile temasını engellemek amacı ile alt ve üst çene dişlerinin arasına yerleştirilen gece koruyucuları kullanılmaktadır.
