Barfiksi hic bilmiyorum canim ama faydali olabilir. Ben ilk 1 sene duzenli olarak her gun yapmaya calistim. Sonra haftada 3 4 gun devam ettim. Simdi isimden dolayi bir turlu firsat bulamiyorum ama basit hareketleri yine her gun yapmaya calisiyorum.boyun hareketleri sirt hareketleri falan.aslinda her gun yarim saat ayirabilsen halledersin sen bu isi
Amaann ben olmuşum 172 bende de özguven yok yuzum cirkin. Napalim Allah boyle yaratmisMerhaba, ben 19 yaşındayım, boyum 150 cm.49 kiloyum biraz fazlam var.belim ince ama basenlerim var ve bacaklarım kalın.kendimi bildim bileli özgüven sorunum var boyum yüzünden.merak ediyorum benim boylarımdaki herkeste bu sorun var mı acaba? Ah keşke 157-160 felan olabilseydim.inanın cm'ler bile o kadar farkediyor ki,çok daha farklı görünüyorsunuz.topuklu giy diyeceksiniz biliyorum, ama giymekten bıktım artık.2 saat topuklu üstünde kalsam ölmüş bitmiş bi vaziyette oluyorum gün sonunda.özel günler için giymek güzel ama günlük kullanımda o kadar zor geliyorkive topukluyu çıkardığımda yine aynı boydayım sonuçta.. kendimi başkalarıyla kıyaslamaktan bıktım, yüz güzelliğimiz birbirine yakın olup da boyu benden daha uzun kızlar hep benden bi kaç adım önde gibi hissediyorum, ki öyle de zaten.özellikle kısa bayanlardan yorum bekliyorum, var mı 150civarıyım ama kendime çok güveniyorum diyen? Keşke 5-6 cm daha uzun olsaydım , daha ne isterdim..bir de 20yaş civarında uzayanınız oldu mu kızlar? Asılmak boy uzatıyormuş, dün barfikse asılmaya başladım, uzarmıyım acaba 4-5 cm
amanin maşallah topukluyla 2 metre oluyosunuzdur siz :)Benimde boyum 1.80 topuklu giyince cok abarti oluyor
24 yasındayım, tam tamına 1,5 metreyim. Hiç boy takıntım olmadı. Maşallah kendimi de çok beğenirim. İçten gülerim,kendimi çok severim,çevremi severim. Yani kısaca çok güzel severim. Güzel sev gerisi boş. İlk önce de ben 1,5 metreyim ve kendimi çok seviyorumla başla 
Insallah canim, ben de ilk ebru salliyla baslamistim ama internette cok daha guzel videolar var yabanci. Onlari da bir arastir. Ve her zaman dik durmayi unutma :)
canım uzayabilirsin fakat bunun için gerçekten zamanını ayırıp spor yapıp beslenmene dikkat etmelisin. eğer gerçekten istiyorsan uzarsın. 2-3cm-5cm uzayabilirsin . hergün düzenli egzersiz ve plates yapmalısın. boyunun uzaması için vücudunun büyüme hormonu salgılaması gerekiyor eğer kemik uçların kapanmamışsa zaten uzarsın fakat bence düzenli spor yaparsan kesin uzarsın ben bile 29 yaşıma geldim düzenli spor yapsam uzayacağımı düşünüyorum boyunda kısa değil 168. bak hergün ip atla mesela 5dk ip atla 1dk dinlen sonra devam et buradaki amaç hızlı sporlar yapmak hızlı hareket ettiğin sporları yaptığında vücudun büyüme hormonu salgılıyor bu da boyunun uzamasını sağlıyor. ip atlamak, basketbol koşmak gibi. bir yere asılmak kemiklerinin düzgün yerleşmesinde ve uzamasında faydalı olur. ayrıca protein ağırlıklı beslenmek ve güneş ışığından yararlanmak gerek.Merhaba, ben 19 yaşındayım, boyum 150 cm.49 kiloyum biraz fazlam var.belim ince ama basenlerim var ve bacaklarım kalın.kendimi bildim bileli özgüven sorunum var boyum yüzünden.merak ediyorum benim boylarımdaki herkeste bu sorun var mı acaba? Ah keşke 157-160 felan olabilseydim.inanın cm'ler bile o kadar farkediyor ki,çok daha farklı görünüyorsunuz.topuklu giy diyeceksiniz biliyorum, ama giymekten bıktım artık.2 saat topuklu üstünde kalsam ölmüş bitmiş bi vaziyette oluyorum gün sonunda.özel günler için giymek güzel ama günlük kullanımda o kadar zor geliyorki
aynen ben 168 im benim boyumdakiler 170-172 yim diyor bende keşke 172 olsaydım diyorum kendime halbuki iyi boyum TR ortalamasına göre ama yani fazla byda göz çıkarmazdı yaneeeee
halbuki burda taş gibi ben varım 
haha düşün çok uzunsun kocan yanında minik kalıyo ha?aynen ben 168 im benim boyumdakiler 170-172 yim diyor bende keşke 172 olsaydım diyorum kendime halbuki iyi boyum TR ortalamasına göre ama yani fazla byda göz çıkarmazdı yaneeeee
düşünmek istemiyorumhaha düşün çok uzunsun kocan yanında minik kalıyo ha?
kabus gibi
Beeen :) boyu önemsemiyorum. Niye önemseyeyim ki boyu ve gercekten kısayım yani öyle böyle değil 1,5 metreyim :) Ama güzelim,başarılıyım.Boyum olsa 'güzel kız boyu kısa sadece' demezlerdi de sadece 'güzel kız' derlerdi. Ne fark eder ki ne dedikleri ? Çirkin diyende çok kısa yahu diyen de vardır mutlaka ama kimin ne dediği önemli değil ki. Cevrenizdekiler boyu mu takıyor sallayın gitsin siz sizi sevin gerisini boşverin
Ah canim ya ben de uzun boydan muzdaripim.ne kiyafet bulabiliyorum ne de ayakkabi.minyon olmak iyidir hiiic sikayet etme.Merhaba, ben 19 yaşındayım, boyum 150 cm.49 kiloyum biraz fazlam var.belim ince ama basenlerim var ve bacaklarım kalın.kendimi bildim bileli özgüven sorunum var boyum yüzünden.merak ediyorum benim boylarımdaki herkeste bu sorun var mı acaba? Ah keşke 157-160 felan olabilseydim.inanın cm'ler bile o kadar farkediyor ki,çok daha farklı görünüyorsunuz.topuklu giy diyeceksiniz biliyorum, ama giymekten bıktım artık.2 saat topuklu üstünde kalsam ölmüş bitmiş bi vaziyette oluyorum gün sonunda.özel günler için giymek güzel ama günlük kullanımda o kadar zor geliyorki
Nasıl dalga geçiyorlar ? 1.50 boyundayım bugüne kadar cok geyiği oldu ama hep birlikte yaptık ben de yaptım geyiğini. Şimdi şunu da belirtelim ortalamadan kısayız yani 1.50 için söylüyorum. Ha rencide edercesine bir dalga geçme varsa zaten bu dalga geçenler kaç yaşında buna bakmak lazım,bu da çözüm olmuyorsa geçiniz efendim ciddi anlamda boyla rencide etmeye çalışan insanlar zaten hayatnızda olmasınlar
canım benimde arkadaşım 150 43 kiloydu çok da hoş bi kızdı. Üniverstede talbide çoktu yani. Ayrıca 4 sene boyunca hiç topuklu giydiğini görmedim hep converse giyiyordu.Merhaba, ben 19 yaşındayım, boyum 150 cm.49 kiloyum biraz fazlam var.belim ince ama basenlerim var ve bacaklarım kalın.kendimi bildim bileli özgüven sorunum var boyum yüzünden.merak ediyorum benim boylarımdaki herkeste bu sorun var mı acaba? Ah keşke 157-160 felan olabilseydim.inanın cm'ler bile o kadar farkediyor ki,çok daha farklı görünüyorsunuz.topuklu giy diyeceksiniz biliyorum, ama giymekten bıktım artık.2 saat topuklu üstünde kalsam ölmüş bitmiş bi vaziyette oluyorum gün sonunda.özel günler için giymek güzel ama günlük kullanımda o kadar zor geliyorki