Boy uzaman kitabı

bunların hepsi para tuzağı. ayrıca içinde neler olduğunu bilmiyorsun. yıllar sonra vucudun hücre üretmeye bile başlayabilir. adını koymak istemiyorum ama bilinçsizce yaklaşanlara üzülüyorum. annen baban ne diyor bu ilaç için?

kitabı okuyarakmı boyuunu uzatacaksın.
çok zor

BenIpek .!.:

bunların hepsi para tuzağı. ayrıca içinde neler olduğunu bilmiyorsun. yıllar sonra vucudun hücre üretmeye bile başlayabilir. adını koymak istemiyorum ama bilinçsizce yaklaşanlara üzülüyorum. annen baban ne diyor bu ilaç için?

Genişletmek için tıkla...

ilaç değil, kitap. egzersiz programları onları uyguluyosun duruş bozukluğunu falan düzeltmekle başlıyosun. zaten bizim günlük yapmamız gereken sporları belirli bi program dahilinde yapmayı sağlıyo

kitapta yazanları uygulayarak : )

okypete .!.:

kitabı okuyarakmı boyuunu uzatacaksın.
çok zor

Genişletmek için tıkla...

bu işler o kadar kolay olsaydı ülkemizin boy ortalaması 1.60 değil 1.80 olurdu.

busraamm .!.:

kitapta yazanları uygulayarak : )

Genişletmek için tıkla...

ergenlik çağındaki bireyler içindir heralde değil mi?
belli bir yaştan sonra sporla boy uzamaz.

duruş, yatış bozukluğumuzdan kaynanklanan omuriliğindeki şekil bozukluğunu düzeltme de diyebiliriz. bugün 3. günüm ama dediğim gibi etkisini görmeye başladım.

parkon .!.:

ergenlik çağındaki bireyler içindir heralde değil mi?
belli bir yaştan sonra sporla boy uzamaz.

Genişletmek için tıkla...

Kac yasındasın? 18'ın altındaysan etkısı olacaktır bence egzersız
Cok yararlı zaten ama duzenlı yap aksatma

busraamm .!.:

ilaç değil, kitap. egzersiz programları onları uyguluyosun duruş bozukluğunu falan düzeltmekle başlıyosun. zaten bizim günlük yapmamız gereken sporları belirli bi program dahilinde yapmayı sağlıyo

Genişletmek için tıkla...

Tam olarak ne yapmak gerekiyomus ve nasil yatmak gerekiyomus merak ettim yani dogru sekilde nasil yatmak gerekiyomus

yastik kullanmamak gerekiyomus bi kac sey daha var ilk egzersiz 7gunluk ve bu surenin sonunda 2.5 cm farkediyomus 7 gunun sonunda size haber veririmm

zipzip .!.:

Tam olarak ne yapmak gerekiyomus ve nasil yatmak gerekiyomus merak ettim yani dogru sekilde nasil yatmak gerekiyomus

Genişletmek için tıkla...

[LEFT[/LEFT]

Hareketkeri soyle bizde yapalim. Ben senelerdir yastiksiz yatiyorum ama boyum kisa

hareketleri burdan yazamam resimleri gormeniz gerek

zipzip .!.:

[LEFT[/LEFT]

Hareketkeri soyle bizde yapalim. Ben senelerdir yastiksiz yatiyorum ama boyum kisa

Genişletmek için tıkla...

BenIpek .!.:

bunların hepsi para tuzağı. ayrıca içinde neler olduğunu bilmiyorsun. yıllar sonra vucudun hücre üretmeye bile başlayabilir. adını koymak istemiyorum ama bilinçsizce yaklaşanlara üzülüyorum. annen baban ne diyor bu ilaç için?

Genişletmek için tıkla...

.ilaç değil düzenli spor-egzersiz rehberi

busraamm .!.:

hareketleri burdan yazamam resimleri gormeniz gerek

Genişletmek için tıkla...

.resim koyma buraya telif haklarına aykırı olabilir

[LEFT[/LEFT]

Hareketkeri soyle bizde yapalim. Ben senelerdir yastiksiz yatiyorum ama boyum kisa

parkon .!.:

ergenlik çağındaki bireyler içindir heralde değil mi?
belli bir yaştan sonra sporla boy uzamaz.

Genişletmek için tıkla...

yanlışın var canım. pilatesle ve daha bir çok spor hareketiyle 40 yaşındaki kadınların bile boyu uzuyor.
o kitabın içeriğini bilmiyorum ama zaten boy uzaması dediğimiz şey kasların esnemesi ve eklemlerin hafif ayrılması bu da işte 2-3 max. 5 cm uzatır.

Kitabı nerden aldın bende duymuştum ve bence inanırsak başarırız

obsessed .!.:

Boy uzama kitabı ladım bugün 3. günüm etkilerini hissedebiliyorum daha önce kullanan olduysa yazabilir miiii :))

Genişletmek için tıkla...

Canım kendimi bildim bileli deve gibiyim, o kitabı da senden duyuyorum ama plates de duruşu düzeltiyor, bi kaç cm fark eder bundan dolayı.. Öneririm. Kafana bu kadar da takma bence, minyon olmak her zaman iyidir. Ergenlik çağındaysan yüzme ve voleybol öneririm.