ya kızlar kafam çok karıştı :S 
tip bu kollar almış başını gitmiş simitler bi vapur dolusu martıları doyurmaya yeter bacaklara yorum bile yapmak istemiyorum. Bugün biraz gezindim spor merkezlerini aklıma yatan bu 2si oldu. Bosu için 45 dk da 800 kaloriye kadar yakabiliyorsun dediler ama bana daha çok karın ve bacaklar için daha yararlı geldi kollara bi etki yapacağını düşünmüyorum 800 cal kısmı beni cezbetti. Bir de normal her türlü aletin bulunduğu fitness salonu var sizce hangisini yapmalıyım
tip bu kollar almış başını gitmiş simitler bi vapur dolusu martıları doyurmaya yeter bacaklara yorum bile yapmak istemiyorum. Bugün biraz gezindim spor merkezlerini aklıma yatan bu 2si oldu. Bosu için 45 dk da 800 kaloriye kadar yakabiliyorsun dediler ama bana daha çok karın ve bacaklar için daha yararlı geldi kollara bi etki yapacağını düşünmüyorum 800 cal kısmı beni cezbetti. Bir de normal her türlü aletin bulunduğu fitness salonu var sizce hangisini yapmalıyım
bosu da dediğim gibi 800 kalori kısmı cezbetti ama kafamda soru işaretleri oluştu Yapan birileri vardır belki burada diye umutlanmıştım ama yokmuş
hem kilo verip hem sıkılaşmam ve inceltmem lazım
