bir kg en fazla kaç gün alınır?

pembepasta · 20 Ağustos 2012

sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorum. bugun sabah kalktım 45 idim yemeklere yok fazla yedim ara öğün fln akşama 45.9olmuşum . 1 günde 900 gr almışım bu iyimidir yoksa tartımı bozuldu anlamadım sonra mıdeme zarar vermeyım de

zedgeliGunler · 20 Ağustos 2012

pembepasta .!.:
sağlıklı bir şekilde kilo almak istiyorum. bugun sabah kalktım 45 idim yemeklere yok fazla yedim ara öğün fln akşama 45.9olmuşum . 1 günde 900 gr almışım bu iyimidir yoksa tartımı bozuldu anlamadım sonra mıdeme zarar vermeyım de

Canım 45.9 senin gerçek kilon değildir:)akşam tok olarak tartıldığından fazla gelmişsin. :54:

juno · 20 Ağustos 2012

arkadaşın dediği gibi yemek yiyip tartıldığın için öyle çıkmışsın.
sürekli yemek yersen zaten kilo alırsın.
yemek yemeye çalş.

tugbishe · 21 Ağustos 2012

Arkadaslar dogru kilo sabah kalktıgınızda hic bir sey yemeyin icmeyin ilk tuvaletini yapın ic camasırlarınızla tartılın. o sizin gercek kilonuz

bir kg en fazla kaç gün alınır?

Ayrıntılı Düzenleme

pembepasta

Üye

zedgeliGunler

Aktif Üye

juno

Yeni Üye

tugbishe

Aktif Üye

Benzer Konular