bir günlük de ben açayım bakalım...belki uğurlu gelir....

xAyx .!.:

hoşbulduuukk
umarım bu tecrübeyi lehimize çevirebiliriz
sen bıraktın sanırım ah ben de bi bırakabilsem

Genişletmek için tıkla...

Canımbenim taktiğim şu ilk gün için;akşam üstü 5 te son sigaramı içtiğimde sabah 7 de uyandığımda 14 saat i geçrmiş oluyorum kolay oluyor 24 saate tamamlamak

Gece geç saatte ve ya bu saatten daha erken bıraktığımda ilk günü hiç geçemedim

3 gün ve üstü bırakmalarımda hep bu yolu izledim belki işine yarar canım
17:00 son sigara saati

nehir7680 .!.:

Canımbenim taktiğim şu ilk gün için;akşam üstü 5 te son sigaramı içtiğimde sabah 7 de uyandığımda 14 saat i geçrmiş oluyorum kolay oluyor 24 saate tamamlamak

Gece geç saatte ve ya bu saatten daha erken bıraktığımda ilk günü hiç geçemedim

3 gün ve üstü bırakmalarımda hep bu yolu izledim belki işine yarar canım
17:00 son sigara saati

Genişletmek için tıkla...

iyi bi yöntem aslında ama kendime yenilebilirim
oruç mu tutsam acaba diyorum şöyle bikaç gün

olabilir canım ben de artık daha rahatım bu sayfayı kapattım hayatımda arada bir gelir yazarım size gelişmeleri...

merhabalar bu mesajdan sonra yine içtim bir iki hafta sonra seminere gittim

şimdi 17 gündür içmiyorum

başka bir konu da açtım destek seminerine gidiyorum diye...

burayı da bilgilendireyim dedim....

diğer konu başlığı daha çok hoşuma gidiyor...burda çok başlayıp bırakmalarım var moralim bozuluyor...

yeni bir sayfa açmak istedim yani...ordan da takip edebiliriz birbirimizi...

sevgiler...

171 sigara bırakma hattını deneyen ve faydasını gören oldu mu acaba?

İnş bende bırakabilir canım deniyorum ama olmuyor