Bildiğiniz tüm diyetleri unutun 💃

İşyeri bana kazık attı resmen. Hamburger mi çıkarılır ya. Neyse dün akşam baktım bana göre bir şey yok. Yulaf lapası yaptım yanıma aldım sabah.

Sabah yarım litre su.

12.00
Muzlu cevizli fıstık ezmeli yulaf lapası
Yanına şekersiz çay
Köftesini yeseydin bari😐
 
Uyanınca 2 bardak su içtim. Tüm ekmek hakkımı kahvaltıda kullandım bugün.


13.00

1 yumurtadan omlet
3 dilim ekmek
Çay
 
Herkese selamlar bugün yatak döşek hastayım yutkunmak eziyet. Kahvaltıda 2 yumurta 2 minik sucuk ve sosis bide çeyrek ufak bir parça simit yedim. Su falan şuan içemiyorum. Bir yattım yeni uyandım. Ateşim var.
 
Herkese selamlar bugün yatak döşek hastayım yutkunmak eziyet. Kahvaltıda 2 yumurta 2 minik sucuk ve sosis bide çeyrek ufak bir parça simit yedim. Su falan şuan içemiyorum. Bir yattım yeni uyandım. Ateşim var.
Geçmiş olsun dikkat et kendine c vitamini falan al bol bol
 
X