Merhaba kızlar..Aranıza yeni katıldım. Evet yanlış duymadınız, benim selülitim yok. Peki ben ne yapıyorum? Biraz komik ama işe yarıyor:)))))
Yıllar önce bir selülit haberinden ilham almıştım. O haberde, vakumlu masaj aletiyle selülitlerin kaybolduğu belirtiliyordu. O anda kafamda bir ampul yandı:)) Elektrikli süpürge!!!!
1-Süpürgenin boru ucunu kolonya ile temizleyin.
2- En düşük çalışma ayarını seçin (yoksa morarmalar olabilir).
3- Boru ucunun kayması için vücunuza yağ sürün. Benim tercihim, biberiye ve limon yağı. Sizler hazır satılan selülit yağıda alabilirsiniz.
4- Ve aşağıdan yukarıya doğru yavaş hareketlerle, bacaklarınızı vakumlayın!! Bir yerde fazla kalmayın, deriniz morarabilir, DİKKAT!!
5- İlk seferinde fazla yüklenmeyin.
6- İlk zamanlar gün aşırı yapın.
Aşağı yukarı selülit seviyenize göre, 2-3 hafta içerisinde gözle görülür değişim olacaktır. Ayrıca zayıflama yağı kullanırsanız bu işlemi yaparken, konturunuz da düzelir. Bölgesel incelme bile olabilir.
Ben, kışın aklıma geldiğinde yaparım. Ama yaza girerken, 3 güne bir uygularım.
Vücutta yaşlanma arkadan başlarmış. Ben 35 yaşındayım ve arkam sıkı ve parlak...
Ama bu arada bol su içmeyi, bol lifli gıdalar yemeyi, hareket etmeyi ihmal etmeyin, olur mu....
Yıllar önce bir selülit haberinden ilham almıştım. O haberde, vakumlu masaj aletiyle selülitlerin kaybolduğu belirtiliyordu. O anda kafamda bir ampul yandı:)) Elektrikli süpürge!!!!
1-Süpürgenin boru ucunu kolonya ile temizleyin.
2- En düşük çalışma ayarını seçin (yoksa morarmalar olabilir).
3- Boru ucunun kayması için vücunuza yağ sürün. Benim tercihim, biberiye ve limon yağı. Sizler hazır satılan selülit yağıda alabilirsiniz.
4- Ve aşağıdan yukarıya doğru yavaş hareketlerle, bacaklarınızı vakumlayın!! Bir yerde fazla kalmayın, deriniz morarabilir, DİKKAT!!
5- İlk seferinde fazla yüklenmeyin.
6- İlk zamanlar gün aşırı yapın.
Aşağı yukarı selülit seviyenize göre, 2-3 hafta içerisinde gözle görülür değişim olacaktır. Ayrıca zayıflama yağı kullanırsanız bu işlemi yaparken, konturunuz da düzelir. Bölgesel incelme bile olabilir.
Ben, kışın aklıma geldiğinde yaparım. Ama yaza girerken, 3 güne bir uygularım.
Vücutta yaşlanma arkadan başlarmış. Ben 35 yaşındayım ve arkam sıkı ve parlak...
Ama bu arada bol su içmeyi, bol lifli gıdalar yemeyi, hareket etmeyi ihmal etmeyin, olur mu....
Süper
sanırım bizim genetik ablamda ,annemde de yok.........annem 3 çocuk doğurdu ve 63 yaşında spor diyet nedir bilmez ....ablamda 1 çocuk sahibi 38 yaşında ondada yok .....şanslıyız sanırım yoksa baya uğraşıyor arkadaşlarımda ama seninki güzel fikirmiş iyice sıkılaşmak için denenebilir:82:çevremdekilere de söyleyeyim belki yararım olur teşekkürler
