Evet selulitiniz var. Zaten hafif etinizi sıktığınızda portakal kabugu gibi bir goruntu olusur. Sanırım sık kilo alıp veriyorsunuz Bol su tüketin. Yagli yiyeceklerden kendinizi uzak tutun. Strec filmle oralari sarıp spor yapabilirsiniz. Selülit vücut kremini sürüp yine streç filmle sarabilirsiniz. Mekik çekin her gun aksatmadan. Diyet yapmayi deneyin.
Harikaa
Teşekkürler
Öyle diyorsan öyledir.
Ama öyle cidden : ) Bu günlerde geçeçek inşallah.. : )
Anlıyorum
Umarım oyledir
Anladım. Başlarsın yine ya sağlıcakla doğumunu yap yine yaparsın. Bende başlıycam hala üşengeçlik bastırıyor
İnşallah canım yaa.. Bu üşengeçlik yakamızı bi bıraksa ne planlarımız var ama : ) bi türlü başlayamıyoruz işte.. Bende güya her gün yürüyüş yapacaktım : )Anladım. Başlarsın yine ya sağlıcakla doğumunu yap yine yaparsın. Bende başlıycam hala üşengeçlik bastırıyor
konu sahibini boldugum icin ozur dilerim, kardesiniz haftada kac gun nasil yuzuyordu? belli bir stilde belli sayida kulvar gibi mi? bende yuzuyorum ama sanki oylesine takiliyor gibiyim
. Kilo sorunum yok benimde daha siki gorunmek icin yuzuyorum. Yani demen gibi insanın yürümesi karın kaslarını yönetmesi vs çok iyi geliyor. Başlarız bakalım inşallah hele ben 2 sezeryanım var
O azım gelmedikçe gerisi kendini kandırmaca :) bendede aynı
Bacım bel göbek egzersizleri var. Hatta en basiti twister diye bir alet var. Dışarda parklarda bile var. 1 ay onu günde 200 kez yap. Zaten çok basit yormuyor bile. Artı yağlı yeme bak kalıyor mu bu görüntü
Haftanın 3 günü yüzmeye gidiyordu ama ne kadar yüzüyordu nasıl yüzüyordu bir fikrim yok.. : )konu sahibini boldugum icin ozur dilerim, kardesiniz haftada kac gun nasil yuzuyordu? belli bir stilde belli sayida kulvar gibi mi? bende yuzuyorum ama sanki oylesine takiliyor gibiyim
Sezeryandan sonra pilates falan yapılmaz diyorlar doğru mu acaba?? Acıyormuş hissiz oluyormuş karın bölgesi?? İnanmadım aslında ama size bir sorayım dedim.. Ben hiç doğum yapmadım ilk kez yapıcam Allah izin verirse sezeryan istiyorum..Yani demen gibi insanın yürümesi karın kaslarını yönetmesi vs çok iyi geliyor. Başlarız bakalım inşallah hele ben 2 sezeryanım var
Alakası yok. Cayır cayır yandı 2 gün, ondan sonra güzel güzel hafif yanmalarla işe yaradığını anlıyordum. Hissizlik sadece dikişin üzerinde az bir kısımda var orasıda zaten çok aşağıda kalıyor.
Ohhh içim rahatladı inanın.. Normal doğum asla istemiyorum ama beni de böyle konuşup korkutuyorlar işte ömrüm boyunca çekecekmişim onun varlığını hiç normale dönmeyecekmiş falan.. Hareketlerimi hep kısıtlayacakmış falan.. Neyse ki sizler varsınız da bizim de gerçekler hakkında fikrimiz oluyor.. Gönül ister normal doğum olsun ama yapamam işte..
Yok yok öyle söylentilere kulak asma kesinlikle. Sağlıcakla doğur bebeğini her yara iyileşiyor öyle eskisi gibi olmamak falan boş. Bünyen iyiyse hemencecik toparlarsın. Ben 3. Gün ev bile süpürdüm eve gelir gelmez hastaneden :) Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin.
Allah razı olsun güzel dileklerin için : ) gerçekten çok rahatladım hele ki ev işi yapmanız falan çok iyi gerçekten yaaa.. Sizin de evlatlarınızı Allah bağışlasın..
