Bel fıtığı olan gebeler hamilelik sürecinizde neler yaptınız ?

Merhaba hanımlar. Ben şuanda 3. ayın başındayım. Gaz yüzünden karnım 5 aylık gebeymişim gibi şiş. Bulantı iştahsızlık vs devam ediyor yalnız bunlar sırt ağrıma göre dert değil Doğru düzgün uyuyamıyorum siz neler yaptınız bu süreçte ? Daha çok erken bu ağrıları çekmek için! bir çözüm bulmam lazım Bel fıtığı olanlar gebeliğinizde neler yaptınız ? Yardımcı olur musunuz lütfen ?

Hamilelik pilatesi yap ama düzenli yap emin ol ne gaz sancısı ne sırt ağrısı kalıyor
Bana dua edermisiniz bu ay inşallah hamile kalırım çok istiyorum da