Resim istiyoruzzz meraklandik
Resim istiyoruzzz meraklandik14 Aralıkta başlamıştı bel eğitici korse maceram. Bugün itibariyle 23. günümdeyim. İlk başladığımda bel ölçüm 73 dü. Üst beden için kıyafet olarak Medium hatta bazen kıyafetlerin kalıbına göre S-L'da giyiniyordum ama genel olarak bedenim M idi. 2 gün önce gittiğim mağazada indirimde olan beğendiğim ürünlerde sadece S ve XS kalmıştı. Denedim ve inanamadım. XS üzerime tam oldu. Ben hep beli kalın ve çok şekilli olamayan zayıf olsa bile göbek problemi olan biriydim. Eşim belimde korse var sanmış. Sonucun böyle olması gerçekten acayip motive ediyor. Aldığım korse M bedendi ve sanırım artık S bedene ihtiyacım olmaya başlayacak. Düz olan belimde bel oyuntum oluştu.Yarın sabah aç karnına tekrar bel ölçümü yapacağım. Sonucu yazarım :)
Canım çok sevindim sizin adınıza başından beri sizi destekliyordum zaten.ve de oldu galiba .Ben şunu soracağım.Beslenmenize de dikkat ettiniz mi devamlı.egzersiz falan yaptınız mı.Aldığınız korsenin aşağıya kadar olanı var mı.Varsa ya da yoksa Öneri istiyorum.Ne almalıyım. sıkılaşmaya ihtiyacım var.Heveslenmekte haklısın :) Yarın sabah aç karnına ölçülüp kaç cm incelme olduğunu yazacağım. Her gün en az 6-8 saat takmak lazım. Gün içinde takamadıysam gece yatarken takıyorum. Aynada ki görüntü beni mutlu ediyor :)
Resim istiyoruzzz meraklandik
Canım çok sevindim sizin adınıza başından beri sizi destekliyordum zaten.ve de oldu galiba .Ben şunu soracağım.Beslenmenize de dikkat ettiniz mi devamlı.egzersiz falan yaptınız mı.Aldığınız korsenin aşağıya kadar olanı var mı.Varsa ya da yoksa Öneri istiyorum.Ne almalıyım. sıkılaşmaya ihtiyacım var.
Sonuna kadar yanınızdayım :)Hem de dualar bile ediyorum.Hem size hem nerede varsa herkese istediği forma kavuşması için.Ben hem bel hem kalça istiyorum.ama ne alayım bulamadım.Ben de kilolu değilim sadece forma sokmak istiyorum.Bana tavsiye marka öneriniz olursa memnun olurum.Kimseye güvenmiyorum.Kullanıp memnun olan istiyorum.Bugün aç karnına iken belimi ölçtüm. Veee acayip iyi hissediyorum çünkü belim 69 cm olmuş. (73 idi) İyi ki korseyi almışım.O kadar motive oldum ki. Mekik çekmeye ve yeşilçay içmeye de başlayacağım.
Sonuna kadar yanınızdayım :)Hem de dualar bile ediyorum.Hem size hem nerede varsa herkese istediği forma kavuşması için.Ben hem bel hem kalça istiyorum.ama ne alayım bulamadım.Ben de kilolu değilim sadece forma sokmak istiyorum.Bana tavsiye marka öneriniz olursa memnun olurum.Kimseye güvenmiyorum.Kullanıp memnun olan istiyorum.
Ben dürüst paylaşım yapan kişilere daima destek olurum.sayfa hiç kimse yazmayınca kayboluyor.Elden geldiğimce yardımcı ve destek olmak istiyorum.bence çok önemli.birileri sizi desteklerse motive olunuyor.Gerçekçi olunca tabii.ben dediğim gibi zaten kilolu değilim.ama forma girmek için istiyorum.sizin gibi kullanıp gerçekten de dürüstçe yazan birilerinden duymak istiyorum.sizin aldığınızın var mı uzunu acaba.Ayy çook teşekkür ederim. İstediği gibi bir bedene sahip olunca insan daha özgüvenli oluyor. Ve bu da gerçekten bizim elimizde. Emrivakilerden hiç hoşlanmayan biriyim kimse bana istemediğim bir şeyi zorla yaptıramaz. Peki istemediğim kilolar niçin bende kalsın. Eğer zayıflamayı başaran bir kişi bile varsa demek ki bunu herkes yapabilir. Geçici olan yöntemlerin işe yaradığını düşünmüyorum. Diyetler belirli süreler için uygulanıyor. Evet zayıflatıyor da ama ya sonra!..
Uzun dönemli ve gerçekten hayatımıza katabileceğimiz yöntemler uygularsak zamanla istediğimiz gibi bir bedene kavuşabiliriz. Mesela yemek saati alışkanlığı edinebiliriz en azından akşam yemeği için. Belirlediğimiz bir saatten sonra sıvı dışında hiç bir şey yemeyiz. Sabah uyanınca ve gece yatarken büyük bir bardakla su içeriz. Hatta kokusu rahatsız etmiyorsa, elma sirkeli suyu yatarken içip, uyanınca da limonlu su içerek güne başlayabiliriz. Günde en az 15 mekik çekebiliriz. En fazla 10 dakikamızı alır ki oturduğumuz bir kanepede tv ve internet karşısında boşa giden kaç saatimiz oluyor. Bunun gibi ufak değişiklikler bile uzun dönemde çok etkili olur.
Korse markaları hakkında pek bir bilgim yok. İnstagram'da, forum sitelerin'de ve bloglar'da gördüğüm ürünleri araştırıyorum bende. Ama yapılan yorumlar, paylaşılan fotoğraflar çoğu gerçek gelmiyor. Bel için bu korseden ben memnun kaldım ama markası değil işlevi önemli benim için. İnstagram'da 180-200 tl gibi fiyatları ve gerçekten çok fazla.
İnstagram'da Sonia Tlev Fitness isimli bir adres var. Egzersizler sonrası değişimlerin fotoğrafları çok motive edici gerçekten. Haftalık programları var ama Türkçe dil desteği yok. Yine de kısa videolarla yaptığı hareketleri paylaşıyor. Kalça ve bel için kendine bir kaç hareket belirleyip günde 20-30 dakikanı ayırabilirsen zamanla istediğin değişim olur.
Ben şuan istediğim bele kavuştum ve artık daha da iyisini istiyorum. :)
Ben dürüst paylaşım yapan kişilere daima destek olurum.sayfa hiç kimse yazmayınca kayboluyor.Elden geldiğimce yardımcı ve destek olmak istiyorum.bence çok önemli.birileri sizi desteklerse motive olunuyor.Gerçekçi olunca tabii.ben dediğim gibi zaten kilolu değilim.ama forma girmek için istiyorum.sizin gibi kullanıp gerçekten de dürüstçe yazan birilerinden duymak istiyorum.sizin aldığınızın var mı uzunu acaba.
Tamam teşekkürler canım :)Benim aldığım siteyi size özelden mesaj yazayım. Orada istediğiniz şekilde bir korse bulursanız altında ki yorum sayısına bakıp bir kaç yorumu Türkçe'ye çevirin. Belki bu şekilde yardımcı olabilirim
Resim istiyoruzzz meraklandik
Bugün 29. günümdeyim. Belim 69. cm oldu. Korseye başladığımda 73 cm'di. Simit bölgem korse takmaya başladığımda 88 cm idi. Yani tam göbek deliğimin 2 cm altı olan bölgeden ölçtüm. Hala 88 cm. İncelme olan tek yer belim
Eki Görüntüle 1741038 Eki Görüntüle 1741040
Duruş için aldığınız korseniz duruşunuzu tamamen düzeltti mi.merak ettim canım.Dışarı da giyebiliyor musunuz.Ben bir tane aldım ama memnun değilim.sadece duruş düzelsin diye almıştım.Attım.Memnunsanız markayı ve ayrıntıyı özelden yazar mısınız.teşekkürler...Belim 65 ti şu an 60 sabır gerektiren ve can yakan bir durum diyebilirim. AMA MÜTHİŞ OLAN KISMI DURUŞ BOZUKLUĞUNA MÜTHİŞ GELİYOR. Masabaşı çalıştığım için ben bu yönden faydasını gördüm. 6 aylık bir sürede stres nedeniyle zaten kilo vermiştim o 5 cm lik kaybı ve incelmesini ona bağlıyorum. Sizin tecrübeleriniz farklı olabilir tabii.
Çok güzel canım bel olarak bayağı inceldiniz.hadi hayırlısı...Bugün 29. günümdeyim. Belim 69. cm oldu. Korseye başladığımda 73 cm'di. Simit bölgem korse takmaya başladığımda 88 cm idi. Yani tam göbek deliğimin 2 cm altı olan bölgeden ölçtüm. Hala 88 cm. İncelme olan tek yer belim
Eki Görüntüle 1741038 Eki Görüntüle 1741040
İnstagramda bir butikten aldım ama ben zayıflama amacından çok dik durma kısmı ile ilgileniyordum zira zaten 49 kiloyum ama nasıl bir tipse belim kalındır. Velhasılın kelam 6 aydır bir fiil kullanıyorum etkisi oldumu derseniz zayıflamaya veya belinizin incelmesine şöyle bir durum var yemek yedirmiyor 3 aşamalı ya çıtçıtları ilkinde gayet rahatım ikincide biraz sıkıyor ama üçüncüde boğuyoratlet üstüne giymeniz şart çünkü terletiyor ve bakteri üretmemesi ayrıca daha uzun bir kullanım süresi için bu tavsiye ediliyor.
Belim 65 ti şu an 60 sabır gerektiren ve can yakan bir durum diyebilirim. AMA MÜTHİŞ OLAN KISMI DURUŞ BOZUKLUĞUNA MÜTHİŞ GELİYOR. Masabaşı çalıştığım için ben bu yönden faydasını gördüm. 6 aylık bir sürede stres nedeniyle zaten kilo vermiştim o 5 cm lik kaybı ve incelmesini ona bağlıyorum. Sizin tecrübeleriniz farklı olabilir tabii.
Çok güzel canım bel olarak bayağı inceldiniz.hadi hayırlısı...
simit bölgende bir şekillenme oldu mu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?