Yoğun tempoda yaşıyorsunuz..Hızınızı yavaşlatmalısınız..Çünkü biyolojik yaşınızla kütükteki yaşınız aynı..Bu nedenle biyolojik yaşınızı küçültmek için yemeklerinizi düzenli yiyip,haftada en az düzenli iki saat spor yapın....
Neysem oyum yaafff..:dilcikar:
yemek yiyebilsem yicem zatiiiii....akannehir
mannak test...:mymeka: