- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
Ben usengec direk granül kahve yaptım dışardan geldik kız yolda uyudu yemek üstüne en kolayı :)İşte geldim buradayım
Ohh mis ne guzel. Disarida yurumek ruha da iyi geliyo bedene de. Ama benim imkanim 0Eki Görüntüle 2717406 biz yürüyüşte yaptık
Ohh hava ne güzel görünüyorEki Görüntüle 2717406 biz yürüyüşte yaptık
Aaaa oldumu ama şimdiAbla püre iptal
Buzluktan Mercimek corbasi cikardim
Kofte corba ayran salata
Tabi tabiOhh hava ne güzel görünüyorkimsede yok ortalikta :))
Aaaa oldumu ama şimdi
Yarin eksi cikmak gibi bi hata yapma oldumu
Az uemişsin canım ya bu menüyle nasıl doydunMenüm kizlaaaaarrrrr
Kahvalti(10:45)
1 haş yumurta
2 dilim tb ekmek
1 kk peynir
Domates salatalık
3 fincan çay
Aksam(18:15)
4 kasik kıymalı patlıcan yemeği
3 kasik çörekotlu yoğurt
Salata
2 dilim tb ekmek
Su az oldu yaaa 1 litre ancadir
Güzel menü afiyet olsun.menüler nerede :))
Bugunku menüm
11.00
3 yumurtadan menemen(kizla ortak)
2 dilim peynir
Domates salata(yarimsar,yencek gibi degildi tatlari yok.)
Nescafe
2 dilim ekmek
14.30
Turk kahvesi
Kuru meyve
16.00
Rezene çayı
18.00
1 kepçe mercimek corbasi
8 adet kofte(kucuk boy)
Bol salata
Ayran
Yatmadan süt icerim
Afiyet olsunBugünün menüsü
Kah 12 de
Peynirli çökelekli kavrulmuş biber
3 zeytin
Domates
Domates sosu
1er çay kaşığı bal tereyağı
Yarım d ekmek
Ara 2 de
Çok az çekirdek
10 fıstık
Yarımdan az çörek
2 ceviz 3.5 fındık
Yoğurt
Akşam 6 da
Mantar sote
2 kuru kayısı
Su 2 lt tamamlarm
Spor 1 saat tempolu yürüdüm dışarda
Afiyet olsun cok guzelMenü
Sabah
1 yumurta
2 kk peynir
2 wasa
1tk acuka
Öğle
Brokoli karnabahar haşlaması sirke , limonn, zeytinyağı ile
1 avuç içi kadar hindi ızgara
Ara
Kahve
2 kuru incir
Akşam
1 kase yayla çorbası
Salata
Su:3 lt spor: 2saat yürüyüş
Niye canım çocuklardan dolayı mı yürüyüş parkuru şart değil uzaktaki parka gidip gelin benim oğlum yürümeyi sever kızıda şimdi kanguruya atıyorum ama ilerde ne olur bilmem hava güzelken değerlendirmek lazımOhh mis ne guzel. Disarida yurumek ruha da iyi geliyo bedene de. Ama benim imkanim 0
Gayet güzel olmuş canım sporlarida yazmenüler nerede :))
Bugunku menüm
11.00
3 yumurtadan menemen(kizla ortak)
2 dilim peynir
Domates salata(yarimsar,yencek gibi degildi tatlari yok.)
Nescafe
2 dilim ekmek
14.30
Turk kahvesi
Kuru meyve
16.00
Rezene çayı
18.00
1 kepçe mercimek corbasi
8 adet kofte(kucuk boy)
Bol salata
Ayran
Yatmadan süt icerim
Bu çörekler bitmedi miBugünün menüsü
Kah 12 de
Peynirli çökelekli kavrulmuş biber
3 zeytin
Domates
Domates sosu
1er çay kaşığı bal tereyağı
Yarım d ekmek
Ara 2 de
Çok az çekirdek
10 fıstık
Yarımdan az çörek
2 ceviz 3.5 fındık
Yoğurt
Akşam 6 da
Mantar sote
2 kuru kayısı
Su 2 lt tamamlarm
Spor 1 saat tempolu yürüdüm dışarda
Spor 15 dk eliptik 15 dk leslie oldu. Ama aksam biraz daha yaparim.Niye canım çocuklardan dolayı mı yürüyüş parkuru şart değil uzaktaki parka gidip gelin benim oğlum yürümeyi sever kızıda şimdi kanguruya atıyorum ama ilerde ne olur bilmem hava güzelken değerlendirmek lazım
Gayet güzel olmuş canım sporlarida yaz
Bu çörekler bitmedi miara hiç olmamış canım daha sanırım acıktın böyle yedin
Haklısın ara çok kötü oldu. Gündüz kızımı patka götürdüm komşum çok ısrar edince bir parça aldm. Kek falan da vardı yemedimNiye canım çocuklardan dolayı mı yürüyüş parkuru şart değil uzaktaki parka gidip gelin benim oğlum yürümeyi sever kızıda şimdi kanguruya atıyorum ama ilerde ne olur bilmem hava güzelken değerlendirmek lazım
Gayet güzel olmuş canım sporlarida yaz
Bu çörekler bitmedi miara hiç olmamış canım daha sanırım acıktın böyle yedin
Kafama göre yapıyorum ve malesef gevşettim biraz. Şeker düzeylerim de iki gündür çok iyi değilAklina kötü seyler getirme cnm
Iyi düşünelim iyi olsun
Sonuclardan haberdar et bizide
Biz toplum olarak öyleyiz cnm
Ana yemegin yaninda mutlaka pilav makarna vs. Olur her evde var onlardan :)))
Sebzeleri sevebilecegin degisik şekillerde yapmaya çalışsan belki daha yenesi olur
Dikkat ediyormusun cnm
Dr mu liste verdi, kendi kafana goremi yapiyorsun
Dikkat etmedigin bi hafta icin fazla sayilmaz cnm :))
Hadi toparlan kendine gel artik
Şükür cok hafif atlattiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?