Artık yavaş yavaş bebeğinde daha fazla kilo alacak canım onun için bu artışlar normalSelam,
Geçen Cuma kaçtım hatırlayamadım ama pazartesiden beri artıyım. Bugün 86.7 çıktım. İnşallah mutlu kilo verme döneminin sonuna gelmemişimdir
Zeytin festivali mi vardı zeytin , zeytin ygi üstüne arada ödül olmuş görmedik duymadık cumanın hatri sayılır birgun olmamasından dolayı :)Menüm
Sabah 09.00
1 çatal peynir 10 zeytin
Öğle 12.00
Kahvaltı gibi oldu
1 dlm ekmek
1/2 kk peynir
15 zeytin
Domates
2 kaşık tuz peynir 2 kaşık zeytinyağı ile
1 kaşık pekmez
Ara
1 kupa kahve
yarım armut
Ara
1/2 çay bardağı kadar soslu mısır
2 çatal bisküvi pastası
5 cips
Akşam 17.00
5 kaşık kıymalı karnabahar yemeği
2kaşık makarna
3 kaşık yoğurtlu patlıcan közlemesi
3 minik acı biber turşusu
Bol yeşillik
Şu 1.5 lt
Spor 1 saat yürüyüş
Gayet güzel menü bol sütler :)08.30
1 yumurta omlet
1 domates
Peynir
7 zeytin
14.30
Elma ve üzüm
16.45
1 kase domates çorbası
Yeşil fasulye
Bulgur pilavı
18.30 Multimalt içecek
2 litre su
Akşam sadece ıspanak mi yedin yanında birşey aramadı mi bedenin beni ıspanak hiç doyurmuyor :)Bugünün menüsü
Sabah 7 de
Sütlü incirli yulaf
Saat 9 gibi
Karışık kuru dut k. çekirdeği fıstık (azdı)
Öğlen 2 gibi
Bikaç çatal Çökelek
3 zeytin
1.2 çatal biberli sos
Ciğerli salata
1 kase. Çorba
Ara 4 te
2 kayısı
Akşam 5. 30
Ispanak yemeği
az kaldı kız az kaldı maaile evde olunca insanın huniyi heryerine takası geliyorSelam herkese huniyi takmadan karantina biterse iyi olacak son 2 gün
Tartıldım 78.9 çıktım
400 gr artıydm bunu saymayalım
Bu msji kaçırmışım grupta nick aratıp buldum :) muhteşemsin dilek maşallah maşallah diyorumGeçen cuma 75.6
Bu hafta 74.8
Fark 800
Şeytanın bacağını kırdım şükür
Miktarları azaltsam ara tirtiklamasam daha iyi gider ama bu dönem yapamıyorum tavan bir istahim var
Buna bir çare diyverin sevaptır
Babysi senin elin uzunluğunu göremedikGece bitmeden menüyü de yazıyım Kizlar
Kahvalti(11:00)
1 orta boy has patates,1 kk peynir1tk tereyağ ve baharatlarla kumpirimsi
3 zeytin
Domates,salatalık
3 fincan çay
Ikindi(16:00)
1 muz
2 ceviz
Aksam(19:40)
1 tane tepsi böreği(elim uzunluğunda)
3 Fincan çay
Domates, salatalık
Su 1.5 litre
Var bi 30-40cmBabysi senin elin uzunluğunu göremedikbenim el gibiyse iyi ama fırıncı küreği gibiyse ödül olmuş sabah ki kumpirimsini yesinler :)
İnşallah edibecim adını bile anmak istemiyorum mr dan sonra netleşirStres çok kötü, hiç kafaya takma. Benim annem de rahim ameliyatı oldu. O zaman araştırmıştım. Rahim ameliyatlarının başarı oranı çok yüksek. Yakında doktora gitmen iyi, inşallah hiç bir sorun çıkmaz ve için rahat eder. Boyuna göre şu anki kilon bile iyi. Sen moralini düzelt eminim hemencecik verirsin.
Saolasın canım inşallah
Saolasın canım inşallah dua edinAllah korktuguna ugratmasin, insallah temiz ciksin sonuclarin
Poni benim oğlan karantinada bi gün dediki odasında Atatürk posteri var Atatürk demiş ki bu duvarda çok sıkıldım az güneşi göreyim yerimi değiştir demişSelam herkese huniyi takmadan karantina biterse iyi olacak son 2 gün
Tartıldım 78.9 çıktım
400 gr artıydm bunu saymayalım
Biz ailecek nisan ayinda gecirdik. 50 günlük bebekle 6 gece hastane de yattım. Koridora bile cikman yasak. Yemegini suyunu kapinin onunde sehpaya birakiyolar. Kafayi yiyodum.. ustelik evde de 2.5 yasinda kizim babasiyla babannesiyle ayri cok zor gecirdik. Kalan surede evdeydik ama etkileri cocukta cok oldu. Bırakıp gittim diye dusundu hepİnşallah edibecim adını bile anmak istemiyorum mr dan sonra netleşir
Saolasın canım inşallah
Saolasın canım inşallah dua edin
Poni benim oğlan karantinada bi gün dediki odasında Atatürk posteri var Atatürk demiş ki bu duvarda çok sıkıldım az güneşi göreyim yerimi değiştir demiş14 gün odada yaşadıçok şükür ki hafif atlatıyorsunuz hastane odasında entübeleri düşünün Allah şükür diyelim bize de geçecekse sizin gibi kolay atlatanlardan oluruz inşallah
Teşekkür ederimArtık yavaş yavaş bebeğinde daha fazla kilo alacak canım onun için bu artışlar normal
Zeytin festivali mi vardı zeytin , zeytin ygi üstüne arada ödül olmuş görmedik duymadık cumanın hatri sayılır birgun olmamasından dolayı :)
Gayet güzel menü bol sütler :)
Akşam sadece ıspanak mi yedin yanında birşey aramadı mi bedenin beni ıspanak hiç doyurmuyor :)
az kaldı kız az kaldı maaile evde olunca insanın huniyi heryerine takası geliyor
Daha muhteşem olabilirdim ama neyseeeBu msji kaçırmışım grupta nick aratıp buldum :) muhteşemsin dilek maşallah maşallah diyorum
Ozamanlar daha zordu pisikolejik olarakda daha yipraticiydi .Şuan korona olanlar daha sakin karşılıyorlar alıştık galiba korona ile yaşamayaBiz ailecek nisan ayinda gecirdik. 50 günlük bebekle 6 gece hastane de yattım. Koridora bile cikman yasak. Yemegini suyunu kapinin onunde sehpaya birakiyolar. Kafayi yiyodum.. ustelik evde de 2.5 yasinda kizim babasiyla babannesiyle ayri cok zor gecirdik. Kalan surede evdeydik ama etkileri cocukta cok oldu. Bırakıp gittim diye dusundu hep
Elim uzunlugunda yazınca eline bakan tek brnmiyim acabaGece bitmeden menüyü de yazıyım Kizlar
Kahvalti(11:00)
1 orta boy has patates,1 kk peynir1tk tereyağ ve baharatlarla kumpirimsi
3 zeytin
Domates,salatalık
3 fincan çay
Ikindi(16:00)
1 muz
2 ceviz
Aksam(19:40)
1 tane tepsi böreği(elim uzunluğunda)
3 Fincan çay
Domates, salatalık
Su 1.5 litre
Ben beklerim seni yetiş bana canım senAbla sen önce iyi ol, kiloları sonra düşünürsün bence. Her şeyin başı sağlık.
Tebriklerrr
Rakibem tebriklerr
Biz en son senle çekişiyoduk dimi, şimdi sen nerdesin ben nerdeTebrik ederim canımmm.
Sporsuz daha kolay gidiyor, sporla daha fit gidiyor. Spor iştahı açar orası kesin, kalori harcıyorsun sonuçta.
Adaşım canın sağolsun, benim de öyle moral bozmak yok devam edelim
Bol bol dua edicem senin için, içini ferah tut iyi düşün iyi olsun.
Sil baştan başlamak gerek bazen lalalalalaEksili günler görelim inşallah hepimiz.
Çıkmaz Allah'ın izniye cnm iyi düşün iyi olsunDilekcim aynen dediğin gibi beyinde bitiyor
Abla biraz rahatsızlıklarım var onları kafama takıyorum rahim alındı herşey bitmedi onkoloji ye gidecem pazartesi karaciğer ve safradan şüpheleniyorum inşallah bişey çıkmaz dua edin
Kaçtı badem kaçtı kafam çok karışık korkuyorum da diyet aklıma gelmiyor inanki
Bende işte ne yemeden vazgeçmek istiyorum neden istediğim bedendenDün ben de eşime dedim ayyyni bu lafı.herrrseyi yiyesim geliyor çocuklarımla eşimle birşeyler hazırlayıp yemek çok guzel.bir arkadaşım yemek yemek sevilmez mi cennet nimetlerinden biri bu derdi...ama zayıflamak da istiyorum aynaya baktigimdaguzel giydiği yakışan kendine guvenen bir kadın görmek istiyorum...falan.... filan....amannnn.napcaz...en büyük derdimiz bu olsun canlar.azar azar yeyiveririz .yapacak birsey yok
kendi yaptığım zeytinler tatlanmış.küçük küçükler zaten. :)))yine de çok oldu evet.Artık yavaş yavaş bebeğinde daha fazla kilo alacak canım onun için bu artışlar normal
Zeytin festivali mi vardı zeytin , zeytin ygi üstüne arada ödül olmuş görmedik duymadık cumanın hatri sayılır birgun olmamasından dolayı :)
Gayet güzel menü bol sütler :)
Akşam sadece ıspanak mi yedin yanında birşey aramadı mi bedenin beni ıspanak hiç doyurmuyor :)
az kaldı kız az kaldı maaile evde olunca insanın huniyi heryerine takası geliyor
Sıkıntı yokBu haftayı saymadığım için tebrik etmiyorum
Deliiisin delisinnnDaha muhteşem olabilirdim ama neyseee
Ne güzel kendin yaptıysan sorun yok hayal ettim minnak minnak zeytinleri cerez gibikendi yaptığım zeytinler tatlanmış.küçük küçükler zaten. :)))yine de çok oldu evet.
Aklina kötü seyler getirme cnmAbla karaciğerde bişey var ama ne bilmiyorum bazı belirtiler yoğunlaştı inşallah kolay halledilir
Biz toplum olarak öyleyiz cnmHayattaki en büyük problemlerimden biri pişmiş sebze yiyememem benim. Çocukken kreşte yaşadığım travmalar sonucunda sebze yemeği kokularından inanılmaz rahatsız oluyorum, pişmemişlerde de anca marul dereotu falan onları yiyebiliyorum ben. Sebze yiyebilsem bu kilolarda olmazdım zaten muhtemelen. Yiyebildiğim en sebzeye benzeyen şey baklagiller falan, öyle düşün yani.
Bekarken hiç problem yoktu, bir öğünü tonbalığıyla yumurtayla falan kapatırdım rejim yaparken (yalnız yaşıyordum uzun senelerdir). Eşim de öyle bir ailede yetişmiş ki, her gün en az 4 çeşit yemek görmüş. Bu yüzden mutlaka bi çorba bi pilav falan olsun istiyor ana yemek yanında, ben yapmazsam kendi yapıyor. Diyeceksiniz ki sen yeme, çok haklısınız da işte 1 kaşık 1 kepçe alayım moduna giriyorum. Düzeltmem lazım bunu.
Bahane üretmiyorum tabi, toparlanıcam inşallah..
Dikkat ediyormusun cnmSelam,
Geçen Cuma kaçtım hatırlayamadım ama pazartesiden beri artıyım. Bugün 86.7 çıktım. İnşallah mutlu kilo verme döneminin sonuna gelmemişimdir
Dikkat etmedigin bi hafta icin fazla sayilmaz cnm :))Selam herkese huniyi takmadan karantina biterse iyi olacak son 2 gün
Tartıldım 78.9 çıktım
400 gr artıydm bunu saymayalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?