Başlık hoşunuza gitmedi değilmi ?
benim tam 3 senedir gitmiyor.Hani zayıf olupta dışardan bakanlar için kolaydır sölemesi "ne var bunda kiloluysan"
ne mi var ?:95:
istedigm kıyafeti 3 senedr giyemiorum. aldıklarım yok çok büyük yada dar oldgu iiçin oramı buramı belli ediyor gene giyemiorum.
dahası erkek arkadaşımı her zyıf kızdan kıskanr oldum.gazete manşetlerinde ki mankenlerden,yoldan geçen kızdan.hatta artık öle odaklanmışm ki izldgm dizilerde ki her kızı kendimle kıyaslıyorum.
çirkn miyim hayr,çokmu kiloluyum hayr.şuan ki kilom 65-68 arası hep oynuyor.
ama artık bıktımmmmmmmmmmm!
erkk arkaşm zayflamamı istiyor,tabi zorlamıor ama bliorum ki oda bni ince görmk istior,3 sene önceki halm gbi....
bikini giyemiorum etek şort gymek daha istemiorum.napmam gerektgni bliorum ama iradem yok yardım edin bana kızlar özgüenimi geri istiorum ben
kızlar ikinz de haklısınız.özellikle evet daha yüksek kiloda olanlar maşallh verip inceck kalıyorlar.
ama şöle bişey var,onların vermesi daha kolay oluyor,ama 60 lardan 50ye inmek inanın çok daha zor.çnkü asıl amacımız yağ yakmak..
tmm bn gene bahanelere sarıldım farkındayım.ama artık çok bunaldım.en çokta erkek arkadaşım,sözlüm onun için istiorum.ne zamandr şakayla karşık dior bana ama takmıodum yedkçe yiodum.ama artık yeter..o ne kadar şaka yapsada içinde var onun.bni kucaklamaya çalışıor olmuyor.bu ne demek yaa :84::84:
irade lazım bize evet biliorum ama o iradeyi nasıl sağlıcaz onu blmiorum işte
canım her erkek ister incecik olsun sevgilisi değil mi sen onu kendini onun yerine koyar mısın ve birde şöyle birşey var o erkek.gözü hemen dışarı kayabiliyor,biz kadınlar gibi değiller.
bundan daha güzel azim sebebi mi olur canım :86::86:
günde 10dk sabah akşam egzersiz yapmak yormasın lütfen seni bukadar.senin vericeğin 10kilo 2 ayda verirsin. daha kilolu olan kişiler ise daha uzun sürede daha zor veriyorlar orada yanlış düşünüyorsun bence.
bol bol su iç mesela,inadına yiyorum diyorsun yeme onuda yeter bence.ee birazda düzgün olsun vücudum diyorsan egzersiz yap yeter.
ama 60 lardan 50ye inmek inanın çok daha zor.çnkü asıl amacımız yağ yakmak..
sert gelecek biraz belki ama kendine acımaktan vazgeçtiğin gün başarırsın. her cümlen bahane ve kendine acıma kokuyor.
60lardan 50ye inmek zor değil, ben indim oradan biliyorum. kendini sevmen bile şart değil. boğazını tutacaksın, spor yapacaksın. başka yolu yok.
bende olmaz canım.ayrıca sen nerede oturuyorsun nasıl gelip gidiceksin işe.ayrıcada kafanda spor yapıcaksın anladın mı.beyin algılıcak yani spor yaptığını sen işe gidiyorsun spor yapmuyorsun.10-20 dk ayırabilirsin heralde dimi,bende masa başı iş yapıyorum ama sağlığım için yürüyüş yapıyorum hiç bişi yapamasamda.sen bilirsin canım dene istersen.
erkek arkadaşın zayıflamanı istiyorda seni tanıdıgında çokmu zayıftın ?? boyun kaç buarada
çok çalı gibi olmakta güzel değil beeee azcık balık etli olacak kadın ama taşmayacak kadar
bizde biraz taşanlar var ama gidecek gidecekkkkk
her cümlemn acıma kokması çok normal değilmi sizce ? kendimi sevmiyor muyum ? sewiorum tabiki.öle olmasa çirkn ve şişman sayılmam demezdim. ama istdgm kıyafeti gyemem ve erkk arkadşımı sürekli kıskanmam bana kendme acımamı gerektrio. bu hale düştysem başka ne yapablrm.
işe koyulablrm dmi.evet.peki sana brşey sorucam 60lardan 50ye düştm demşsn ilk denemen de mi düştn.hiç sanmıyorum.ve her başarszlığında mutlaka bahanen oldu.
hemen hemen her evreyi yaşamşsn.bahane ve acıma'nın snn içnde yabancı olmaması gerekiyor dmi cnm.
valla bu kafayla işin zor. tartıda 61i gördüğüm gün napıyorum ben dedim. derhal nutella kavanozundan çıktım. Arabamla 40 dkda işe gittiğim halde kullanmadım, erken kalkıp 25 dk yürüyüş + 2 vesaitle işe gittim. çikolataya bayıldığım halde almadım. porsiyonlarımı azalttım. 6 ayda 53ü görmüştüm. iki sene oldu, şu anda 51im 2 kiloyu da son 1 ayda verdim. ilk denememde mi düştüm, evet.
kıskanıp da boğma çocuğu da, gitmeyeceği varsa bile gider. onun yerine az ye, erken kalk spor yap. işe bisikletle gideceğine önce yarım saat sür bisikleti sonra işe git, veya iş çıkışı yap aynısını. bal gibi de olur.
5 sene önce tanıştık o zaman 50 kilo vardım sanırımçıktgmzın 2.senesinde 59u gördüm ama takmadım önceden sporcu oldgm içn belli etmiodum sıkıydı vucdm.
ama bu sene tombik oldum çıktımboyum 1.65 canım. yaşım 20
eger gerçekten kilo aldgnzı farkettgnz an diyete grip sonuna kadar bir kere olsun bozmadan bir parça dahi bişi atştrmadan diyeti südürdyseniz ayakta alkşlarım sizi
yok canım o kadar da değil, regl döneminde illa ki bir çikolatam bişeyim oluyordu.. geçen sene 1 kere 54'e çıktım, onu da farkedip verdim. diyete girmek ölüm orucuna girmek değil ki, sadece porsiyonlarını azalıp abur cuburdan vazgeçmen ilk 5 kilo için yeterli... 6 ay uzun bir süre bile 8 kiloyu vermek için.. benim boy da seninkinden azcık uzun, 1.67 yim ben de.. hiç moralini bozma ve pazartesiyi beklemeden başla...
hatta iyice gaza gelmek için gidip fashion tv falan izliyordum, tavsiye ederim hırs yaptırıyor adama
boyuna göre kilonda öyle çok fazla değil.. eminim yakışanı giyince yakıştırıyosundur.. çünkü bende 68 kiloyum ama yakışanı giyince güzel oldugunu düşünüyorum
ama işte olay seninde dediğin gibi mayo bikiniye gelince anlıyoruzkii kapatarak giyince güzel ama açında kötü
sen boyuna göre 65 olsan normalsin etine dolgun olursun sadece amaaa 62-61-60 a insen çok güzel olursun.. bunua başarırsın sadece azim ve hırs...
şöyle düşün erkek arkadaşını önemsiyorsunya onu şaşırt!!
nasıl yaptın dedirt ona.. (ha bunu onun için yap demiyprum kendin için yap ama bunu azim kaynagı belirle kendine :))) başarırsın )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?