• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Baş dönmesi panik atak anksiyete

gecmeyenruya

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
20 Aralık 2024
15
4
1
31
Merhaba bende panik atak ve anksiyete var baş dönmesi oluyor aynı günde iki kez oldu ilaç kullanmıyorum nedendir başına gelen var mı stresli anımda aniden oluyor 5 saniye Max. 10 saniye sürüyor geçiyor ama normal bir baş dönmesi değil çok ağır bir şekilde oluyor yaşayan var mı bunları
 
Merhaba bende panik atak ve anksiyete var baş dönmesi oluyor aynı günde iki kez oldu ilaç kullanmıyorum nedendir başına gelen var mı stresli anımda aniden oluyor 5 saniye Max. 10 saniye sürüyor geçiyor ama normal bir baş dönmesi değil çok ağır bir şekilde oluyor yaşayan var mı bunları

Bende oluyor özellikle yalnız kaldığımda yada kalabalığa tek başıma girdiğimde , atak halinde gelip gidiyor.
 
Nasıl oluyor ama az tarif edebilir misiniz size zahmet bende de oluyor acaba aynı şekilde mi

Birden vuruyor ansızın başım dönüyor , mideme bişey saplanmış gibi oluyor sonra ellerimin kollarımın titrediğini hissediyorum şu an kontrol edebiliyorum hafif vuruyor ama eskiden daha kötüydü nefesim kesilir odada havanın bittiğini düşünürdüm, sırtımdan ter atar bayılıcakmış gibi olurdum ve on kalp krizi yada başka türlü şeylerin olacağını düşünürdüm öyle bir hale gelmiştim ki yemek pişiremiyordum yalnız kalınca ya bayılırsam ya ocak açık kalırsa yangın çıkarsa bir sürü saçma sapan var olmayan şeylerle mücadele ettim ediyorum hala geliyor ama bunların gerçekleşmediğini biliyorum artık. Doktor kaygı bozukluğu dedi anksiyete dalgalar halinde gelir yönetmeyi öğrenmek zorundasın diyor , dışarıda da kalabalığın içinde boğulacakmış gibi oluyordum sanki insanlar üstüme üstüme yürüyormuş gibi oluyordum çok değişik şeyler en son 1 yıl önce bir mağazanın kabinine girdim öyle bir fena olmuştum ki o günden sonra kabine falan girmedim mesela tek başıma asansöre de binemiyordum ama mecbur hayat devam ediyordu asansöre binince sayı saya saya şimdi inicem şimdi bitecek diye diye kendimi avuttum onu atlattım biraz bilemiyorum sizde nasıl oluyor.
 
Birden vuruyor ansızın başım dönüyor , mideme bişey saplanmış gibi oluyor sonra ellerimin kollarımın titrediğini hissediyorum şu an kontrol edebiliyorum hafif vuruyor ama eskiden daha kötüydü nefesim kesilir odada havanın bittiğini düşünürdüm, sırtımdan ter atar bayılıcakmış gibi olurdum ve on kalp krizi yada başka türlü şeylerin olacağını düşünürdüm öyle bir hale gelmiştim ki yemek pişiremiyordum yalnız kalınca ya bayılırsam ya ocak açık kalırsa yangın çıkarsa bir sürü saçma sapan var olmayan şeylerle mücadele ettim ediyorum hala geliyor ama bunların gerçekleşmediğini biliyorum artık. Doktor kaygı bozukluğu dedi anksiyete dalgalar halinde gelir yönetmeyi öğrenmek zorundasın diyor , dışarıda da kalabalığın içinde boğulacakmış gibi oluyordum sanki insanlar üstüme üstüme yürüyormuş gibi oluyordum çok değişik şeyler en son 1 yıl önce bir mağazanın kabinine girdim öyle bir fena olmuştum ki o günden sonra kabine falan girmedim mesela tek başıma asansöre de binemiyordum ama mecbur hayat devam ediyordu asansöre binince sayı saya saya şimdi inicem şimdi bitecek diye diye kendimi avuttum onu atlattım biraz bilemiyorum sizde nasıl oluyor.
Ya bir şey söyleyim mi bende de birebir aynıları oluyor doktora gitmedim neden çünkü biliyorum ne olduğunu ilaç verecek kullanmak istemiyorum evliyim bir bebeğim var şu an 5 aylk kendi kendime atlatmaya çalışıyorum bir ortama tek başıma giremiyorum kalabalığa veya mağazaya girdim diyelim bir ürün deneyemiyorum hızlıca hareket ediyorum deneme den kabinden çıkıyorum evde tek duramıyorum dediğiniz gibi yemeğin altı açık diyelim diyorum düşer bayılırsam ne olacak bebeğime birşey olur onun kaygısı vs. Ne olacak bilmiyorum böyle hayat çekilmez oluyor
 
Back
X