• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Baş dönmesi panik atak anksiyete

gecmeyenruya

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
20 Aralık 2024
19
4
1
31
Merhaba bende panik atak ve anksiyete var baş dönmesi oluyor aynı günde iki kez oldu ilaç kullanmıyorum nedendir başına gelen var mı stresli anımda aniden oluyor 5 saniye Max. 10 saniye sürüyor geçiyor ama normal bir baş dönmesi değil çok ağır bir şekilde oluyor yaşayan var mı bunları
 
Merhaba bende panik atak ve anksiyete var baş dönmesi oluyor aynı günde iki kez oldu ilaç kullanmıyorum nedendir başına gelen var mı stresli anımda aniden oluyor 5 saniye Max. 10 saniye sürüyor geçiyor ama normal bir baş dönmesi değil çok ağır bir şekilde oluyor yaşayan var mı bunları

Bende oluyor özellikle yalnız kaldığımda yada kalabalığa tek başıma girdiğimde , atak halinde gelip gidiyor.
 
Nasıl oluyor ama az tarif edebilir misiniz size zahmet bende de oluyor acaba aynı şekilde mi

Birden vuruyor ansızın başım dönüyor , mideme bişey saplanmış gibi oluyor sonra ellerimin kollarımın titrediğini hissediyorum şu an kontrol edebiliyorum hafif vuruyor ama eskiden daha kötüydü nefesim kesilir odada havanın bittiğini düşünürdüm, sırtımdan ter atar bayılıcakmış gibi olurdum ve on kalp krizi yada başka türlü şeylerin olacağını düşünürdüm öyle bir hale gelmiştim ki yemek pişiremiyordum yalnız kalınca ya bayılırsam ya ocak açık kalırsa yangın çıkarsa bir sürü saçma sapan var olmayan şeylerle mücadele ettim ediyorum hala geliyor ama bunların gerçekleşmediğini biliyorum artık. Doktor kaygı bozukluğu dedi anksiyete dalgalar halinde gelir yönetmeyi öğrenmek zorundasın diyor , dışarıda da kalabalığın içinde boğulacakmış gibi oluyordum sanki insanlar üstüme üstüme yürüyormuş gibi oluyordum çok değişik şeyler en son 1 yıl önce bir mağazanın kabinine girdim öyle bir fena olmuştum ki o günden sonra kabine falan girmedim mesela tek başıma asansöre de binemiyordum ama mecbur hayat devam ediyordu asansöre binince sayı saya saya şimdi inicem şimdi bitecek diye diye kendimi avuttum onu atlattım biraz bilemiyorum sizde nasıl oluyor.
 
Birden vuruyor ansızın başım dönüyor , mideme bişey saplanmış gibi oluyor sonra ellerimin kollarımın titrediğini hissediyorum şu an kontrol edebiliyorum hafif vuruyor ama eskiden daha kötüydü nefesim kesilir odada havanın bittiğini düşünürdüm, sırtımdan ter atar bayılıcakmış gibi olurdum ve on kalp krizi yada başka türlü şeylerin olacağını düşünürdüm öyle bir hale gelmiştim ki yemek pişiremiyordum yalnız kalınca ya bayılırsam ya ocak açık kalırsa yangın çıkarsa bir sürü saçma sapan var olmayan şeylerle mücadele ettim ediyorum hala geliyor ama bunların gerçekleşmediğini biliyorum artık. Doktor kaygı bozukluğu dedi anksiyete dalgalar halinde gelir yönetmeyi öğrenmek zorundasın diyor , dışarıda da kalabalığın içinde boğulacakmış gibi oluyordum sanki insanlar üstüme üstüme yürüyormuş gibi oluyordum çok değişik şeyler en son 1 yıl önce bir mağazanın kabinine girdim öyle bir fena olmuştum ki o günden sonra kabine falan girmedim mesela tek başıma asansöre de binemiyordum ama mecbur hayat devam ediyordu asansöre binince sayı saya saya şimdi inicem şimdi bitecek diye diye kendimi avuttum onu atlattım biraz bilemiyorum sizde nasıl oluyor.
Ya bir şey söyleyim mi bende de birebir aynıları oluyor doktora gitmedim neden çünkü biliyorum ne olduğunu ilaç verecek kullanmak istemiyorum evliyim bir bebeğim var şu an 5 aylk kendi kendime atlatmaya çalışıyorum bir ortama tek başıma giremiyorum kalabalığa veya mağazaya girdim diyelim bir ürün deneyemiyorum hızlıca hareket ediyorum deneme den kabinden çıkıyorum evde tek duramıyorum dediğiniz gibi yemeğin altı açık diyelim diyorum düşer bayılırsam ne olacak bebeğime birşey olur onun kaygısı vs. Ne olacak bilmiyorum böyle hayat çekilmez oluyor
 
Ya bir şey söyleyim mi bende de birebir aynıları oluyor doktora gitmedim neden çünkü biliyorum ne olduğunu ilaç verecek kullanmak istemiyorum evliyim bir bebeğim var şu an 5 aylk kendi kendime atlatmaya çalışıyorum bir ortama tek başıma giremiyorum kalabalığa veya mağazaya girdim diyelim bir ürün deneyemiyorum hızlıca hareket ediyorum deneme den kabinden çıkıyorum evde tek duramıyorum dediğiniz gibi yemeğin altı açık diyelim diyorum düşer bayılırsam ne olacak bebeğime birşey olur onun kaygısı vs. Ne olacak bilmiyorum böyle hayat çekilmez oluyor


İşte doğumda etkili oluyor bebeğiniz varsa emziriyorsanız olmaz zaten ama mutlaka vitaminlere baktırın çünkü benim vitaminlerde dibe vurmuştu onunda çok etkisi var bunalıma sokuyor insanı biraz olsa hafifliyor vitamin kullanınca doğum sonrası zaten düşük oluyor hele bide emziriyorsanız, işte o an geldiğinde bunların geçeceğini düşündüğün hiç bir şeyin gerçek olmayacağını kendine söyle, derin nefes al dışarı çıkamazsan cama çık hava al ataklar hafifliyor ben öyle bir haldeydim ki eşim mesela şehir dışına çıkıcam dediği an elim ayağım yerden kesiliyor mesela hıh diyorum yalnız kalıcam yine fena olucam yine şöyle olacak böyle olacak ama aslında hiç bir şey olduğu yok maalesef
 
İşte doğumda etkili oluyor bebeğiniz varsa emziriyorsanız olmaz zaten ama mutlaka vitaminlere baktırın çünkü benim vitaminlerde dibe vurmuştu onunda çok etkisi var bunalıma sokuyor insanı biraz olsa hafifliyor vitamin kullanınca doğum sonrası zaten düşük oluyor hele bide emziriyorsanız, işte o an geldiğinde bunların geçeceğini düşündüğün hiç bir şeyin gerçek olmayacağını kendine söyle, derin nefes al dışarı çıkamazsan cama çık hava al ataklar hafifliyor ben öyle bir haldeydim ki eşim mesela şehir dışına çıkıcam dediği an elim ayağım yerden kesiliyor mesela hıh diyorum yalnız kalıcam yine fena olucam yine şöyle olacak böyle olacak ama aslında hiç bir şey olduğu yok maalesef
Aynen bende öyle durumdaym eşim nöbete gidiyor ailemi çağırıyorum kardeşimi olmasalar ne yaparım onlarda yarın birgün gidecekler ne yapacağım diye düşünüyorum vitaminlerime kısa bir süre önce baktırdım şükür bir problem çıkmadı sadece kolesterolum yüksek onun dışında problemim yok emzirme evet etkili ama şu an bana bir zararı yok nasıl geçecek bu halim diye sürekli düşünüyorum ne yapıcam ne yapmam lazım yani çaresizlik içerisinde bekliyorum her gün farklı şekillerde uğruyor bu hastalık
 
Aynen bende öyle durumdaym eşim nöbete gidiyor ailemi çağırıyorum kardeşimi olmasalar ne yaparım onlarda yarın birgün gidecekler ne yapacağım diye düşünüyorum vitaminlerime kısa bir süre önce baktırdım şükür bir problem çıkmadı sadece kolesterolum yüksek onun dışında problemim yok emzirme evet etkili ama şu an bana bir zararı yok nasıl geçecek bu halim diye sürekli düşünüyorum ne yapıcam ne yapmam lazım yani çaresizlik içerisinde bekliyorum her gün farklı şekillerde uğruyor bu hastalık


Ne zamandan beri böylesin yeni mi başlamıştı sende , nörolojiye gittin mi yada stresli bir an yaşadın mı özelden yazmak istersen yazabilirsin bana doktor stresli bir an mı yaşadın dedi evet dedim bu olay zaten var olan sıkıntıları da tetiklemiş dedi o stres yaşadığım günden sonra böyle oldum toparlayamadım ben keşke kendime bunu yapmasaydım yeni doğum yapan bir kadının üzülmemesi gerekiyor zaten hali hazırda lohusa psikolojisi varken bir de üstüne tetikleyici şeyler eklenince ben böyle oldum
 
Ne zamandan beri böylesin yeni mi başlamıştı sende , nörolojiye gittin mi yada stresli bir an yaşadın mı özelden yazmak istersen yazabilirsin bana doktor stresli bir an mı yaşadın dedi evet dedim bu olay zaten var olan sıkıntıları da tetiklemiş dedi o stres yaşadığım günden sonra böyle oldum toparlayamadım ben keşke kendime bunu yapmasaydım yeni doğum yapan bir kadının üzülmemesi gerekiyor zaten hali hazırda lohusa psikolojisi varken bir de üstüne tetikleyici şeyler eklenince ben böyle oldum
Özelden yazamıyorum size ulaşır mısınız bana
 
Ne zamandan beri böylesin yeni mi başlamıştı sende , nörolojiye gittin mi yada stresli bir an yaşadın mı özelden yazmak istersen yazabilirsin bana doktor stresli bir an mı yaşadın dedi evet dedim bu olay zaten var olan sıkıntıları da tetiklemiş dedi o stres yaşadığım günden sonra böyle oldum toparlayamadım ben keşke kendime bunu yapmasaydım yeni doğum yapan bir kadının üzülmemesi gerekiyor zaten hali hazırda lohusa psikolojisi varken bir de üstüne tetikleyici şeyler eklenince ben böyle oldum
Bende de aynı sıkıntılar var gitmediğim Dr kalmadı baş dönmesi fenalaşma hissi sonunda psikiyatri gittim ilaç başladılar siz nasıl oldunuz
 
İlaca başladım cymbalta 60 redepra zanax alıyorum sizde de baş dönmesi mi oluyordu
 
İlaca başladım cymbalta 60 redepra zanax alıyorum sizde de baş dönmesi mi oluyordu
Son iki yılımı yedi benim panik atak panik bozukluk yalnız kalamama dışarı yalnız çıkamamak yeri geldi yerimden hiç kalkmadgim nabız 120 leri tansiyon 14/10 lari buldu nefessiz kalmalar baş dönmesinden perişan oldum etraf dönmüyor du ama ben sarsiliyordum ve yatıyor yada oturuyor olmam hiç bir seyi değiştirmiyor du bulanık görme her an ölecem korkusu ben aylarca bu halde kaldım ve işin kötüsü kimse sizi anlamıyor en yakınlarınız bile hayat kalitem yaşama zevkim hiç biseyim kalmadı çocuğumu alıp parka götürmeyi bırakın evde oturup birlikte bişey yapamadım inanın yalnız kalmamak adına arkamdan gulecegini bildiğim insanların yanında bile kaldım. Sonra İzzet Güllü dinlemeye başladım ilk başta beni aşırı bunalttı sıkıcı geldi yarıda kestim sonra aile hekiminin ısrarıyla psikiyatri ye gittim paxera verdi ilaç kullanmama sorunum da olduğu için 10 gün çantamda gezdirdim onu çünkü bana göre en basit ağrı kesici bile bana yan etki yapacaktı bı gün çok daraldim yalnizda değilim yarım içeyim dedim başladım ilaca o ilaç beni gün ve gün yatalak yaptı baş dönmem ikiye katlandı on gün sabret dediler sabrettim ama sinirden beynim patlicak gibi hissediyordum her geçen gün sonra ilacı bırakmamı söyledi doktor o beynimi patlama derecesine getiren sinir bende yan etkisiymis ilacın dua namaz sığınağım oldu ben böyle nasıl yasicam diye ağlama krizlerine giriyordum sonra İzzet Güllü yu tekrar dinlemeye başladım her gün düzenli bir iki videosunu dinledim makalelerini okudum şu an inanın iyiyim dua namaz İzzet Güllü diyorum arkadaşlar bu yaşadıklarımı yazdım ama emin olun yutkunamama yemek yiyememe lokma ağzımda cigneyemiyordum bile ve ben diğer panik atak yaşayanlardan farklı olarak acile vs gidemiyorumdaha kötü oluyorum hastaneye gidince ve yapılacak serum yada iğneyi yaptırmadan kaçıyorum ordan çünkü yan etki yapacak alerjik reaksiyon oluşacak korkum var. Ben yaklaşık üç dört aydır kızımı okula götürüp gelebiliyorum dışarı cikabiliyorum yalnız kalabiliyorum şükürler olsun Rabbime tabiki hala tutuyor ara ara sıkıntı yaşıyorum ama Rabbimin izniyle yonetebiliyorum çok kotuledigim zamanlarda olmuyor değil ama inanın namaz dua ve İzzet Güllü mutlaka dinleyin derim videolarını ben size geçen iki senemi ne kadar yazsam yasadiklarimi anlatmama yetersiz kalır o yüzden şu an yine atakların ara ara tutsada ki özellikle gece tutuyor bu halime binlerce şükür diyorum. Lutfen İzzet Güllü videolarını dinleyin başta benim gibi sıkılabilirsiniz ama vazgeçmeyin ve eğer size uygunsa geceleri namaz kılıp Allah'a yaşadıklarımızı hissettiklerinizi anlatın ağlayın inanın başta neden bişey değişmiyor neden hala aynıyım diyorsunuz ama biraz sabırla etkilerini görmeye başlıyor insan. Hepimize şifalar diliyorum
 
Çok teşekkür ederim zaman ayırıp yazdığın için bende Rabbimin izni ile yavaş yavaş bırakacam bu ilaçları bu bizim imtihanımız İnşallah geçecek senin yaşadıklarının hepsini yaşadım sağol canım bende 3 çocuk annesiyim .İyi olmak zorundayım .Allah'a şükür inancım tam .İnşallah bu sayfada sıkıntıda olan herkes iyileşir .Birbirimizi tanımıyoruz ama dua edelim .Rabbim alsın sıkıntılarımızı .Allah senden razı olsun kardeşim dua ile.
 
Son iki yılımı yedi benim panik atak panik bozukluk yalnız kalamama dışarı yalnız çıkamamak yeri geldi yerimden hiç kalkmadgim nabız 120 leri tansiyon 14/10 lari buldu nefessiz kalmalar baş dönmesinden perişan oldum etraf dönmüyor du ama ben sarsiliyordum ve yatıyor yada oturuyor olmam hiç bir seyi değiştirmiyor du bulanık görme her an ölecem korkusu ben aylarca bu halde kaldım ve işin kötüsü kimse sizi anlamıyor en yakınlarınız bile hayat kalitem yaşama zevkim hiç biseyim kalmadı çocuğumu alıp parka götürmeyi bırakın evde oturup birlikte bişey yapamadım inanın yalnız kalmamak adına arkamdan gulecegini bildiğim insanların yanında bile kaldım. Sonra İzzet Güllü dinlemeye başladım ilk başta beni aşırı bunalttı sıkıcı geldi yarıda kestim sonra aile hekiminin ısrarıyla psikiyatri ye gittim paxera verdi ilaç kullanmama sorunum da olduğu için 10 gün çantamda gezdirdim onu çünkü bana göre en basit ağrı kesici bile bana yan etki yapacaktı bı gün çok daraldim yalnizda değilim yarım içeyim dedim başladım ilaca o ilaç beni gün ve gün yatalak yaptı baş dönmem ikiye katlandı on gün sabret dediler sabrettim ama sinirden beynim patlicak gibi hissediyordum her geçen gün sonra ilacı bırakmamı söyledi doktor o beynimi patlama derecesine getiren sinir bende yan etkisiymis ilacın dua namaz sığınağım oldu ben böyle nasıl yasicam diye ağlama krizlerine giriyordum sonra İzzet Güllü yu tekrar dinlemeye başladım her gün düzenli bir iki videosunu dinledim makalelerini okudum şu an inanın iyiyim dua namaz İzzet Güllü diyorum arkadaşlar bu yaşadıklarımı yazdım ama emin olun yutkunamama yemek yiyememe lokma ağzımda cigneyemiyordum bile ve ben diğer panik atak yaşayanlardan farklı olarak acile vs gidemiyorumdaha kötü oluyorum hastaneye gidince ve yapılacak serum yada iğneyi yaptırmadan kaçıyorum ordan çünkü yan etki yapacak alerjik reaksiyon oluşacak korkum var. Ben yaklaşık üç dört aydır kızımı okula götürüp gelebiliyorum dışarı cikabiliyorum yalnız kalabiliyorum şükürler olsun Rabbime tabiki hala tutuyor ara ara sıkıntı yaşıyorum ama Rabbimin izniyle yonetebiliyorum çok kotuledigim zamanlarda olmuyor değil ama inanın namaz dua ve İzzet Güllü mutlaka dinleyin derim videolarını ben size geçen iki senemi ne kadar yazsam yasadiklarimi anlatmama yetersiz kalır o yüzden şu an yine atakların ara ara tutsada ki özellikle gece tutuyor bu halime binlerce şükür diyorum. Lutfen İzzet Güllü videolarını dinleyin başta benim gibi sıkılabilirsiniz ama vazgeçmeyin ve eğer size uygunsa geceleri namaz kılıp Allah'a yaşadıklarımızı hissettiklerinizi anlatın ağlayın inanın başta neden bişey değişmiyor neden hala aynıyım diyorsunuz ama biraz sabırla etkilerini görmeye başlıyor insan. Hepimize şifalar diliyorum
Lütfen bana da dua et bu ilaçları yavaş yavaş bırakabileyim.Tek dileğim sağlıklı yaşayıp Çocuklarıma bakabilmek hep dua ediyorum Rabbim Ramazan da oruç tutmayı nasip etsin inşallah 🤲🏻 ben her yıl 3 aylarda bile ara ara tutardım şimdi yapamıyorum 😔
 
Back