Merhaba.yenidoğan bebeğim anne sütüyle besleniyor.Ben balık yeyince tüm bedeninin kızardığını gördük.doktor balığı yasakladı. sütümün kaliteli sağlıklı ve vitaminli olmasını istiyorum.omega 3 ihtiyacını bebeğim için nasıl karşılaya bilirim? Ve bilgili anneler sütümün iyi olması için ne yememi önerirsiniz?