arkadaşlar bu formülü her sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve yatmadan yarım saat önce içmeniz gerek. hergün düzenli olarak uyguladığınızda, bir süre sonra, metabolizmanız hızlanıcak ve çok yeseniz bile kilo almamaya başlıcaksınız. FORMÜL : bir tatlı kaşığı bal , bir tatlı kaşığı tarçın , bir bardak suyu cezveye koyup karıştırın. kaynatın. ılık halde için. unutmayın her sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve yatmadan yarım saat önce içilecek.
ayrıca kalkar kalkmaz içerseniz iyi olur çünkü uyandıktan sonra erken yapılan (1 saat içinde yapılan) kahvaltı da metabolizmayı hızlandırır. kahvaltıyı ne kadar geciktirirseniz o gün içindeki metabolizmanız o kadar yavaşlar ve kalori harcamanız yavaşlar.
daha birçok formül var; elma sirkesi , lahana suyu da aynı işlevi görüyo ama sirkeye ve lahana suyuna uzun süre dayanabilceğinizi zannetmiyorum. bu formül hem işlevsel hem de uygulanabilirsengözlerimebaksanab
ayrıca kalkar kalkmaz içerseniz iyi olur çünkü uyandıktan sonra erken yapılan (1 saat içinde yapılan) kahvaltı da metabolizmayı hızlandırır. kahvaltıyı ne kadar geciktirirseniz o gün içindeki metabolizmanız o kadar yavaşlar ve kalori harcamanız yavaşlar.
daha birçok formül var; elma sirkesi , lahana suyu da aynı işlevi görüyo ama sirkeye ve lahana suyuna uzun süre dayanabilceğinizi zannetmiyorum. bu formül hem işlevsel hem de uygulanabilirsengözlerimebaksanab
Son düzenleme:
