Bakım?

Günlük yaptığıniz cilt bakım rutinleri nelerdir? Vücudunuzu nasıl forma sokuyorsunuz ?

sabah yıkama jeli- c vitamini serumu(haftada 3 gün) veya niacinamide serumu(3-4 gün haftada)- nemlendirici- 50 faktör güneş kremi.
Her gece çift aşamalı temizlik
haftada 3 gece retinol rutini, 1 gece exfoliasyon rutini, 3 gece de bariyer rutini. Gün içinde mutlaka güneş kremimi tazeliyorum. haftada 2 gün fitness, 2 gün de dansa gidiyorum. haftasonları uzun yürüyüş. yoğurda hergün kolajen tozu. hergün c vitamini, çinko hapı. benim yaptıklarım bunlar. Sigara içmiyorum, uykuma dikkat ediyorum.