kendimi bildim bileli zayıfım ve iştahsızım- bu ara yedikçe iştahımın arttığını- hafiften kilo almaya başladığımı hissediyorum ama sorun bacaklarım. çok çok inceler, sanki her yerim alacak ama bacaklarım almayacakmış gibi hissediyorum :/ yüzüm falan hiç zayıf değil, bel kısmı da normal. biraz popo ve bacak lazım. zaten kiloyu ilk popoma alıyorum ama bacaklar felaket..
bi egzersiz, ya da başka bi önerisi varsa yazsın lütfen..
taekwando bacak ağırlıklı bir spor ve koşu kondisyon ve çeşitli tekme hareketleriyle yapılıyor bu sayede bacak kasları gelişiyor şekilli ce güzel görünüm alıyor .:82:
işte göbek falan çok kolay şişiyo bendede bi türlü basen falan istediğim gibi olmadı
çok çırpı falan değil tab ama bacaklarımın kilo almasını bende istiyorum ya..
birçok insan bizim gibi olmak isteyebilir ama bir çoğuda sanırım kıskançlıktan zayıflıktan kırılcakmışım gibi sürekli kilo al diyip duruyorlar bu da insanın sinirini bozuyor ister istemez ben bunu artık kıskançlığa yoruyorum 
kendimi bildim bileli zayıfım ve iştahsızım- bu ara yedikçe iştahımın arttığını- hafiften kilo almaya başladığımı hissediyorum ama sorun bacaklarım. çok çok inceler, sanki her yerim alacak ama bacaklarım almayacakmış gibi hissediyorum :/ yüzüm falan hiç zayıf değil, bel kısmı da normal. biraz popo ve bacak lazım. zaten kiloyu ilk popoma alıyorum ama bacaklar felaket..
bi egzersiz, ya da başka bi önerisi varsa yazsın lütfen..
Benim kollarım,bacaklarım çok ince. Yani en azından ben öyle görüyorum. Etrafımdakiler de öyle söylüyor ama merak ettiğim,spor yapınca böyle erkeklerinki gibi bacaklarda kas çıkmaz mı? Ben bundan çok rahatsız olurum.kızlar sorununuzun çözümü çok kolay aslında SPOR
ben 2 yıdır taekwando sporunu yapıyorum ve bacaklarım hem güçlü hemde dolgun . benim boyum 159 kilom 41 ve gayet güzel bir süliyetim var hepsini sporuma borçluyum .
taekwondo olmasa bile başka kondisyon sporları yapabilirsiniz kızlar
sağlıklıolmak ve yaşamak içinde çok gerekli
Benim kollarım,bacaklarım çok ince. Yani en azından ben öyle görüyorum. Etrafımdakiler de öyle söylüyor ama merak ettiğim,spor yapınca böyle erkeklerinki gibi bacaklarda kas çıkmaz mı? Ben bundan çok rahatsız olurum.
Ama o zaman hoş görünmez ki kaslı kaslı bacaklar. Erkeklerinki gibi bacaklarım olsun asla istemem. Ben nazik bacaklarımla mutlu olurum ince de olsa
ama erkek bacağı gibi de durmuyo
bende aynı durumdayım ama çokta ince değiller vücuduma göre uygunlar yani öyle diyolarr 
