canım bence sen konsantre olamıyorsun
birşeye dikkatini vermek için illa beyninin bir tarafı ile ritmik hareketler yapıyorsun.
ben bunu şöyle gözlemledim.
üniversitede yurtta sınav zamanı ders çalışırken çevremdekilere baktığımda çoğunlukla
kimi ayağını sallıyor, kimi saçını kaşıyor kimi sırtını, kimi kalem çeviriyor
ve bu bir müddet sonra bu alışkanlık oluyor
bende saçımı kaşıyorum mesela
(
ayağını salladığını farkettiğinde sallamamaya çalış
bunu aklında tut kendini bu durumda farkettiğinde sallanmayı bırak
bir süre sonra yenersin bence