Uzun süredir siteyi takip ediyorum. En sonunda üye oldum çünkü kafamda diyetle ve eğitimle ilgili soru işaretleri vardı. Diyetle ilgili olan kısmı sizinle paylaşmak istiyorum. 18 yaşında. 1.71 boyunda 64 kiloyum. Yaklaşık 7 senedir basketbol ile ilgileniyorum. Bu yüzden kollarımda ve bacaklarımda kaslar oluştu. Ve ben bunları kendime yakıştıramıyorum. Özellikle bacaklarım çok kalın duruyor. Kilo vermek istesem bacaklarımdan değil de yüzümden gidiyor. Sağlıklı bir şekilde bacaklarımı inceltmek istiyorum. Ne yapabilirim? Zamanınızı ayırdığınız için teşekkür ederim