Ayça Kaya diyetiyle 1 haftada 3.5 Kilo Verelim

Bu sabah peynirli 1 dilim ekmek roka ve 4 zeytin yedim. Greyfurtumu ictim unutmadan yazayım. Oglen tavuk, yogurt, salata, yarım dilim ekmek yerim
 
Sagol canım daha önce 67 olmustum. Kan ilacları kullanınca 75 oldum. 7 kilom kalmıştı. Tatlı ve abur cubur dúşkúnlügüm var. Bunu çözmem gerek.
 
Diyeti bozdumu demeyin tam gaz devam ediyorum. Okuyan kimse olmayınca sadece kendime yazıyormuşum gibi hissettim o yüzden yazmadım. Beyza hn size de bol şans.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sem2024
Asivesisman 103kg ile başlayan diyet günlüğüm
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
4K
serengetiaslani
S
dunyamsn
Önceden 30 kilo verdiğim diyet yöntemi
Yorumlar
14
Görüntüleme
4K
dunyamsn
dunyamsn
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
8K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Paranoya_6616
Paranoya_6616
C
16. Haftama kadar yaşadıklarım (karaciğer enzim yükselmesi, kanamalar, kabızlık vb)
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
9K
hllly
H
X