Ortopedi ayak bileğim

Yürürken topuktan başlayıp basılır ama ben hepsini birden düz basıyorum çünkü bileğimde hareketsizlikten dolayı ayağımı ön taraftan kaldıramıyorum o yüzden topuktan başlayıp basamıyorum ön taraflar kalkmayınca ayağımı içe dönerek basıyorum buda dizimi etkiliyo o da yana kayıyo ayağımı topuktan başlayarak basmam için ne gibi hareketler yapabilirim