Dun gittim diyetisyenime.89.800 oldum ama tatilde kacirdim tabi. Bu hafta cok zorlastirdi 85 olacaksındedi. Kahvaltim shake artik. Isteyene listemi paylaşabilirim. Cidden artik hic acikmiyorum ve saldirmiyorum yemeğe. Beyindr bitirmek buymus.Süper, sevindim adina
Ben zor veriyorum insulin direncim var sanırım o yuzden zor listem. Gercekten ekmek ve hazir gida kesen herkes verir diyetisyene bile gerek yok ama ben kesmeme ragmen gram gram veriyorunMerhaba, sanirim herkeste etki farkli. Ben günde 5 yiyorum. Iki ara üc ana. Diyetisyenimle. Iyide veriyorum aslinda.
doktorun glifor tarzı bir ilaç yazması lazımdı ben de pko ve kilo ile mücadele ediyorum bana bunu yazmıştı ama belki değerleriniz buna uygun değildir. ben epey kilo vermiştim bırakınca geri aldım.Herseye baktirdim insulin direnci haricinde pko cıktı. Ve seker adayiyim
Bu hafta 2 fincan hakkim var evet 3 u geçmemeliyeşilçay metabolizmayı hızlandırır bir yaştan sonra metabolizma yavaşlar doktora danışarak için derim.
Güncel kilom 88.4 cok yavas gidiyor sebebini 2 diyetisyen dahiliye ve endokrin hicbiri bulamadi.listeye uymama ragmen daha cok kas ve sudan vererek ilerliyorum. Mutlu muyum hiç degilim. Altinda yatann sebebi elimdenngelse de keske kendim bulabilsem1 aydir diyet yapiyorum. Boyum 170 cm kilom 92. Zayiflama cayi aldim tavsiyeler üzerine . Diyet ve cayla birlikte veremeyince dahiliye uzmanina gorundum. Seker adayi oldugumu, gizli şekerimin oldugunu ayrica insulin direncim cıktı. Diyetisyene yonlendirdi. Her hangi birilac verilmedi. 10 gundur ekmek , ambalajli gidalar hersey dikkat etmeme ragmen asla veremedim. Psikolojik olarak çöktüm. Esim kabul etse artik mide operasyonu gecirmeye bile ikna oldum. Yani neden kilo veremiyorum anlamiyorum. bazilari aksam yemegi kesince bile zayifliyor
Kadin dogum uzmanim pko teshisi koydu. Fakat dahiliyecilere de bir dunya saydirdi. Birinin soyledigi birini tutmuyor. Artık kendimi listeye uymuyo gibi hissettiriyorlar bana.doktorun glifor tarzı bir ilaç yazması lazımdı ben de pko ve kilo ile mücadele ediyorum bana bunu yazmıştı ama belki değerleriniz buna uygun değildir. ben epey kilo vermiştim bırakınca geri aldım.
Yemekten yarım saat önce ve sonra su içilmeli.Yemek esnasında su içmek yağlanmaya sebep olur.Aç karnına su iç. Yemek yerken su iç.
Gece uyuyup uyanınca su iç. İşe yarar muhtemelen
Gizli şeker başlangıcında aslında düşük doz ilaç başlanır 3 ay sonra kontrol edilir. İştah kesilir böylece.kilo vermeye yardımcı da olur. Metabolizma düzenlenir. Tsh değeriniz de önemli metabolizma hızı için. Bu kiloya mide ameliyatı olunmaz ki. Ayrıca sonrasında bir sürü komplike şeyler çıkabiliyor öyle basit bir şey değil o ameliyat bence. Başka bir endokronolojiye görünün derim1 aydir diyet yapiyorum. Boyum 170 cm kilom 92. Zayiflama cayi aldim tavsiyeler üzerine . Diyet ve cayla birlikte veremeyince dahiliye uzmanina gorundum. Seker adayi oldugumu, gizli şekerimin oldugunu ayrica insulin direncim cıktı. Diyetisyene yonlendirdi. Her hangi birilac verilmedi. 10 gundur ekmek , ambalajli gidalar hersey dikkat etmeme ragmen asla veremedim. Psikolojik olarak çöktüm. Esim kabul etse artik mide operasyonu gecirmeye bile ikna oldum. Yani neden kilo veremiyorum anlamiyorum. bazilari aksam yemegi kesince bile zayifliyor
Şöyle yorumlara baktım sonradan da. Şeker insülin direnci piko yapar. Sizin düşük dozlu ilaç başlamanız gerekirdi. İnositol diye takviye var araştırın. İşinde insülin direncini kıran ve metabolizmayı hızlandıran vitaminler var ve pikolular kullanır. Hiç değilse bunu deneyin derim. Ve sporla desteklemek gerek sadece diyet de olmuyorGizli şeker başlangıcında aslında düşük doz ilaç başlanır 3 ay sonra kontrol edilir. İştah kesilir böylece.kilo vermeye yardımcı da olur. Metabolizma düzenlenir. Tsh değeriniz de önemli metabolizma hızı için. Bu kiloya mide ameliyatı olunmaz ki. Ayrıca sonrasında bir sürü komplike şeyler çıkabiliyor öyle basit bir şey değil o ameliyat bence. Başka bir endokronolojiye görünün derim
Kadin dogum uzmanim pko teshisi koydu. Fakat dahiliyecilere de bir dunya saydirdi. Birinin soyledigi birini tutmuyor. Artık kendimi listeye uymuyo gibi hissettiriyorlar banadoktorun glifor tarzı bir ilaç yazması lazımdı ben de pko ve kilo ile mücadele ediyorum bana bunu yazmıştı ama belki değerleriniz buna uygun değildir. ben epey kilo vermiştim bırakınca geri aldım.
Cok cok teşekkür ederim . Yavas yavas insallahSüper, sevindim adina
15 eylul güncelliyorum. Henuz tam hakim degilim mesaj yazmasina falan bu siteye mazur gorun beniDiyetisyen Seda Sağbaş , şiddetle tavsiye ediyorum. Çok yakın iki arkadaşım 1 ay gibi bi sürede çok güzel zayıfladı.
Merhaba canım bende senin gibi zor veriyorum ama insülin direnci zaten böyle bişey bende olduğu için biliyorum ilaç yazması lazım sana ben ilaç kullanıyorum senin kadar diyet yapamıyorum asla sen ilaçla birlikte diyetlerini desteklesen çok daha normal hızda verebilirsin spor ekle birde Dr una sor bence ilacı15 eylul güncelliyorum. Henuz tam hakim degilim mesaj yazmasina falan bu siteye mazur gorun benibir haftadir eliminasyondiyeti yapiyoruz bugun 1.4 kg yagdan vererek 87 kg a düştüm. Basta anlamadim neden diyet degisti. Bazi besinler engelmis bana. Domates sarimsak sogan patlican hep yasakti. Sadece kabak rendeldim yedim ve taze fasulye . Sut urunleri dahil yasakti. Zorlandim ayni seyleri yemekten fakat sonuc da beni şaşırttı. Şimdiyasakli besinleri teker teker ekleyerek bu hafta deneyeceğiz neye vücudum tepki veriyor bulacağız. Allahın izniyle gidiyor 12 senelik kilolarim. Kaldi 15 kg
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?