Asla kilo veremiyorum onerisi olani bekliyorum

Tesekkur ederim guzel onerileriniz icin . Ama kopek gibiler insani dinlemiyorlar ki. Kilo vererek kiracakmisiz. Ama vermeye de engelmis boyle bir sacmalik iste. Sanki insanlae merakli 7 km yol gidip gelmeye . Ben kilo veremiyorum diye gidiyorum kadin benim tanımı tuylenme diye koyuyor . Allah gercekten bazilarina insanlarımızi muhtac etmesin
 
Eliminasyon diyeti harikq birsey gercekten ona baslayinca yagdan vermem de hızlandı
 
Dukan diyetini de bir denememizi tavsiye ederim
 
Hala eliminasyona devam. Guncel kilom 85.300.. yavas vermem biraz beni dusurse de artik midem küçüldü istesem de yiyemiyorum ve canim istemiyor
 
kan değerlerinize bakıp mı diyete başladınız?
 
Yani tahlillerde bi sorun yok dedi. Az knce tartıldım hala ayni. Ben niye yuruyup extra kendimi yoruyorum

Hormonlarimda sıkıntıolmadigini soyledi . Gelecek ay Diyetisyene gidesim de kalmadi
ayrıntılı kan verseydiniz hipotiroid olabilir T3 T4 TSHlar var mı tahlilde
 
Simdi mesajlara baktim da tuhaf geldi ne kadar yiprtmisim kendimi. Kasim itibari ile 81 kg oldum. Totalde 16kg 800gram vermişim aferin bana ilk diyetisyeni birakmak en dogru karar oldu. Ac geziyormusum verememem siskinlik kabizlik hep bu yuzdenmis. Su an doya doya yiyorum ve hızlı veriyorum. Kaldi geriye 10 kg
 
spor yapıyor musunz? biraz spor veya yürüyüş yaparak destekleyebilirsin böyle işe yarar diye düşünüyorum...
 
Nasıl beslendiniz bu süreçte
 
10 gün çok az. En az altı haftada kuruluyor direnç. Ben 6. Haftadayım ve direnç kilodayım. Çok can sıkıcı ve üzücü bir durum ama işte tam bu noktada vücuduna kararlılığını göstermemiz gerekiyor.
İnsülin direnci Malesef bende de çıktı ama buna göre hareket edip tek çaresi olan insülin direncine sebep olan gıda ve hayat tarzından uzak duracağız.
Bugün şahane bir ev yapımı profiterol geldi önüme ısrarla ama onu reddettiğim an kendim de anlamış oldum kararlılığımı, müthiş bir gurur. 400 kaloriden kurtulmayı bir koruk acı çikolatayla kutladım.
Dengeleri kurmamız lazım. Ameliyat risklerinin yanında, bununla da iştahına çözüm bulamadığı için sonuç alamayıp eski tas eski hamam devam edenler var. Suni çözümler yerine fıtri ve organik olanlarda ısrar etmek en iyisi. Uzun zamanda gelen yağların koşa zamanda gitmesini beklemek olmaz. Kolaylıklar diliyorum.
 
Biraz tarihi geçmiş bir yorum olmuş benimkisi. Şimdi farkettim ve buna çok sevindim.Tebrik ediyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…