olduğu hastane kapanınca şimdi acıbadem de orası da çok pahalı yaaa ben de artık gitmiyorum osman son a
öyle ilgili doktordan sonra diğerleri çok ilgisiz umursamaz geliyor bana
neleri yemeyi seversin zorlanmadan yersin onlarda küçük değişiklikler yapmayı denedin mi
mesela mercimek çorbasını seviyorsun diyelim çok farklı yapılışları var onu zenginleştirmek için tereyağında un kavurup yapmak gibi
çok güzel sağlıklı da üstelik aslında sen bu işi çözmüş gibisin gülüm, sadece sen çok hassas duygusalsın bence ve o gün yaşadığın duygusal gelişmelere göre bedenin metabolizman değişiyorEvet evet kahvaltiyi bile değiştirdim o sekilde. En kalorili nasil olacaksa öyle yapıyorum mesela bala ceviz kırıyorum yumurayi bol tereyagli yapiyorum aksam da ayni şekilde. Ancak bu kadar oluyor. Az yedigim için en kalorili sekliyle yiyorum
Bundan tam bir yıl önceye kadar 34 kiloydum.aynı duyguları yaşadım. Özgüven sıfırdı.bende bir çok test yaptırdım hepside normaldi.bulantilarimda vardı, şimdi 50 kiloyum nasılmi önce sigarayi bıraktım.mide koruyucusu içmeye başladım. Hergün ünde iki kez yağlı süt ile muz karistirip içtim.her yemek sonrasi elma yedim.ama suna inan sigara iştahı kesiyor. Ağız tadı olmuyor. Sigarayı bıraktıktan 1 hafta sonra ağız tadida iştahsızlık ve mide bulantisi kusmasi geçiyor.eğer gerçekten kilo almak ve sağlıklı yemek yemek istiyorsan sigara içme. 1 ay sonra göreceksin ki vücudun değişmeye ve kilo almaya başlıcak.birde mideye ilgili bir Dr git.Kızlar çok zor bir dönemden geçtim 53 kilodan 38 kiloya kadar düştüm 2 senedir kilo almaya uğraşıyorum.Kan sonuçlarım normal hormonlar normal her şey normal ama bir türlü kilo alamıyorum!
Bacaklarımın arası ayrık duruyor resmen ya XS bile olmuyor bazen.Kaç doktor kaç diyetisyen gezdim.
Boyum 1,67.Kilo 38-39 arasında.
Bugün ağla ağla içim çıktı.Ve sigarayı çöpe atıp yeme düzeni oluşturmaya karar verdim.Sorun şu ki iştahım yok.
Öğüre öğüre yiyorum.Çok yersem kusuyorumÖnerebileceğiniz kalorisi yüksek az yesem de kilo aldıran yiyecekler içecekler var mı ??
Resim de atacağım konuya
Resim bana ait değil! Ancak fizik olarak benziyoruz...
Ben de 1.60 boyunda 42 kiloyum yıllardır. Birbirimize tavsiye verelim bariKızlar çok zor bir dönemden geçtim 53 kilodan 38 kiloya kadar düştüm 2 senedir kilo almaya uğraşıyorum.Kan sonuçlarım normal hormonlar normal her şey normal ama bir türlü kilo alamıyorum!
Bacaklarımın arası ayrık duruyor resmen ya XS bile olmuyor bazen.Kaç doktor kaç diyetisyen gezdim.
Boyum 1,67.Kilo 38-39 arasında.
Bugün ağla ağla içim çıktı.Ve sigarayı çöpe atıp yeme düzeni oluşturmaya karar verdim.Sorun şu ki iştahım yok.
Öğüre öğüre yiyorum.Çok yersem kusuyorumÖnerebileceğiniz kalorisi yüksek az yesem de kilo aldıran yiyecekler içecekler var mı ??
Resim de atacağım konuya
Resim bana ait değil! Ancak fizik olarak benziyoruz...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?