çok güzel sağlıklı da üstelik aslında sen bu işi çözmüş gibisin gülüm, sadece sen çok hassas duygusalsın bence ve o gün yaşadığın duygusal gelişmelere göre bedenin metabolizman değişiyor
Yesil Cilek
kusmayı kontrol altına almak çok büyük bi başarı bundan sonrası zaten gelir içini ferah tut yeter. Gerçekten olay kafaya takmamakmış ve 'kilo alacağım' değil 'kilo alıyorum', 'iştahımın açılması lazım' değil, 'iştahım da baya açıldı' diye düşünmemiz... Denedim ve artık gördüm. spraktin de kullandım tavsiyenle.
Bundan tam bir yıl önceye kadar 34 kiloydum.aynı duyguları yaşadım. Özgüven sıfırdı.bende bir çok test yaptırdım hepside normaldi.bulantilarimda vardı, şimdi 50 kiloyum nasılmi önce sigarayi bıraktım.mide koruyucusu içmeye başladım. Hergün ünde iki kez yağlı süt ile muz karistirip içtim.her yemek sonrasi elma yedim.ama suna inan sigara iştahı kesiyor. Ağız tadı olmuyor. Sigarayı bıraktıktan 1 hafta sonra ağız tadida iştahsızlık ve mide bulantisi kusmasi geçiyor.eğer gerçekten kilo almak ve sağlıklı yemek yemek istiyorsan sigara içme. 1 ay sonra göreceksin ki vücudun değişmeye ve kilo almaya başlıcak.birde mideye ilgili bir Dr git.Kızlar çok zor bir dönemden geçtim 53 kilodan 38 kiloya kadar düştüm 2 senedir kilo almaya uğraşıyorum.Kan sonuçlarım normal hormonlar normal her şey normal ama bir türlü kilo alamıyorum!
Bacaklarımın arası ayrık duruyor resmen ya XS bile olmuyor bazen.Kaç doktor kaç diyetisyen gezdim.
Boyum 1,67.Kilo 38-39 arasında.
Bugün ağla ağla içim çıktı.Ve sigarayı çöpe atıp yeme düzeni oluşturmaya karar verdim.Sorun şu ki iştahım yok.
Öğüre öğüre yiyorum.Çok yersem kusuyorumÖnerebileceğiniz kalorisi yüksek az yesem de kilo aldıran yiyecekler içecekler var mı ??
Resim de atacağım konuya
Resim bana ait değil! Ancak fizik olarak benziyoruz...
Ben de 1.60 boyunda 42 kiloyum yıllardır. Birbirimize tavsiye verelim bariKızlar çok zor bir dönemden geçtim 53 kilodan 38 kiloya kadar düştüm 2 senedir kilo almaya uğraşıyorum.Kan sonuçlarım normal hormonlar normal her şey normal ama bir türlü kilo alamıyorum!
Bacaklarımın arası ayrık duruyor resmen ya XS bile olmuyor bazen.Kaç doktor kaç diyetisyen gezdim.
Boyum 1,67.Kilo 38-39 arasında.
Bugün ağla ağla içim çıktı.Ve sigarayı çöpe atıp yeme düzeni oluşturmaya karar verdim.Sorun şu ki iştahım yok.
Öğüre öğüre yiyorum.Çok yersem kusuyorum
Resim de atacağım konuya
Resim bana ait değil! Ancak fizik olarak benziyoruz...
