insAllaah yaa ama nasil :)))))( ve mumkunse yarinahaha saka tabi en fazla 3 ay sonra degisimi görsem ah...
Az kalsin eriyip yok olacakmissin.. Bende senin simdiki halin gibiyim ama boy 172 kilom 62. Bana gore normal olmasina ragmen herkes cok zayifsin der. O yuzden 45 kiloya baya bi sok oldum iyiki toparlamissin boylesi cooook daha guzel emin ol :) :)
16 yaşından 20 yaşıma kadar o vaziyetteydim 20 yi geçince 50 lere çıktımKiz 170 boyla 45 kilo nedir??
cookkk tesekkür ederim :) ben bi ara buz bile koymustum kan dolassin diye o bolgede haha
cookkk tesekkür ederim :) ben bi ara buz bile koymustum kan dolassin diye o bolgede haha
evet sanki faydasi oldu gibi ama dayanamiyodum soguya 1 kez kullanmistim
haha ayneeen öylee dermisimHemen hemen ayni vucut tipinde bende de var canım ve eger genetikse cok zor normal bir insandan daha fazla caba sarfedeceksin. Düzenli bir spor salonuna gideceksin ve kacamak yapmayacaksın. Ama şahsen ben suanda umursamıyorum. Hem ne demisler yemegin salcalisi kadinin kalcalisi
amaa rahatsiz ediyo ya maalesef.. aslinda annemde yok minnacik popisi ;D ama ablamda da var aynisi mesela kime cektik bilmiyorum maalesef bölgesel zayiflama pek olmuyor gibi
insAllah canim istedigin olur :) bu arada cok gecmis olsun Rabbim sifalar versin
anlatılmaz yaşanır durum çözümsüz değil hatta çok kolay da .......bari video bakınayım benzeri varmı bir arkadaşım öğretmiştiAllah cc razı olsun hiç sorun kalmıyor bidakkaa bir sorun var benim bildiğim de göbek basen kalmaz popo eritme değil yanlardan götürme , bak onuda doğru anlatamadımyoo ben basenimi ve üst bacak etrafini eritmek istiyorum popomun yanlarini da.. lutfen yollaayiiin merak ettim:)
Aa iyi tmm o zaman da nasil yazicam videodan arastirip olmadi yazarak tarif ederim
olur :) bekliyorum
armut vücut tipi asında aşılmaz bır problem deıl cunku dogru calısma şekıllerı var kuzenım bu konuda oldukca dertlıydı boyu 157 ve kalca cevresı 107 cm ama cok ıyı bır spor programı kullandı ve özel bir çalışma yaptı. 2 ay gibi bir zamanda suanda kilosu kac bılmıyorum ama kalça ölçüsü 92 cm kadar düştü gözle görülür ciddi bir değişme var kendim ölçtüm gördüm. yanı caresız falan deılsınız.
