Arkadaşlar 21 Martta Başlayan Sabrım İşte size Fotosu..!

Sizi tebrik ediyorum,10 kg versem iyi,15 versem süper olacak,cesaretim yoktu pek,fakat hikayeniz iyi geldi,teşekkür ederim
 
Cnm kac ayda kac kilo vermis oldun simdi toplamda? Orasini tam hesaplayamadim da...
 
herhangi bir diyet listeniz varmı örnek bende zayıflamak istiyorum paylaşabilirmisiniz
 
BU arada yeni resimlerimede bakmayı unutmayın hoscakalın
Canım maşallah tebrik ediyorum. Termal eşofman dediğiniz şu sauna eşofman mı acaba?

Canım bir de bu kadar düzgün nasıl verdin (bi sırrı var mı? ) hiç bir yerin sarkmamış maşallah...

Benim sarktı da
 
Maşallah tebrik ediyorum. Sanki başka biri gibi olmuşsunuz. Harika bir değişim olmuş. Diyet ve spor bir arada çok önemli. Ben de 83.6 idim yaklaşık 16 kg verdim. Geçen hafta 67.8 çıktım.Ama boyum 1.60 o yüzden 10 kg daha versem süper olacak.
 
Boyum 1:70 eger merak edenler varsa
Nasıl verdin o kadar kiloyu ya bende 100 kiloyum yeni doğum yaptım acil kilo vermem lazım anlatırmışın ne yaptın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…