• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ARALIKLI ORUÇLA HEDEFE ADIM ADIM

Dün diyeti bozdum :olamaz:
Olsun pişman değilim güzel oldu 😂😂
Lesslie yaptım 3 mil
 
Bugün kahvaltı yok bol su ve sade kahve içildi akşama ne yapsam düşünüyorum
 
17:00
Bir tabak türlü
Bir kase cacık
18:00
Sade kahve çikolata 🍫 miniki 1tane
 
Yarın tartı günüm ilk öğünü es geçebilirim ya da bir kase yoğurt
Sade kahve içelim bir karar vericem :KK51:
 
13:00
Bir kase yoğurt
Bir köz patetes
Domates,zeytin
Haşlanmış yumurta beyazı
Ara bir Türk kahvesi bir küçük çikolata
18:00
Hünkar begendi
Ayran
 
Günaydın
IMG_20230731_103238.jpg
 
Lahmacunlu, dondurmalı, çikolatalı bir gün geçirdim menü yok ödül günüm olsun 😂
 
Yarın işe başlıyorum,eve gelince birşeyler atıştırmamak için taze fasulye yaptım şimdi 👌
 
13:00
Süt bir bardak
Ara
Bir kase çiğ kuruyemiş karışık,sade soda
18:0
Taze fasülye
Salata
 
2 gün ara vermek zorunda kaldım ama öyle çok kaçamağım yok yarın tekrar oruç
 
Ya da işe başladım hareketsizlestim masa başında ondan da olabilir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X