Aralıklı Oruçla 69'dan 55'e bu sefer olacak inşallah!

Merhaba 2 yıl aradan sonra şu anki kilomun ve durumumun ne kadar kötü olduğunu hatırlamak için foruma bakmak geldi aklıma.2 yıl önceki kilolarımdayım ara ara bir ya da iki kilo verip geri alıyorum.71.6 gibi kilom sanırım.Aralıklı oruç bende işe yaramadı.5 yıldır aynı işyerinde çalışıyorum ve ilk yıldan beri mutsuzum. Bu sene artık istifa edip başka bir yere geçmeyi planlıyorum. Mutsuzken hep yiyorum böyle giderse 80 leride görücem yoksa.