Aralıklı oruç yapanlar bakabilir mi

LOTUS0 .!.:

Bu sefer kendimi sıkıntıya sokmayacagim. Bir acelem yok, şu kadar ay sonra şu elbiseyi giymem gerek gibi bir durumda degilim. Serbestim ve sadece sagligim icin bunu yapmak istiyorum. Bu yontemi uygulayacagim.

Genişletmek için tıkla...

Kelebekmf .!.:

Nazar değdircez maşallah 66 çok iyi ya bende oralara insem yeter bana

Genişletmek için tıkla...

Valyrian .!.:

Kesinlikle canım önemli olan süre değil ayrıca yavaş verince sarkma problemin olmaz haftada 2-3 gün de spor yaparsan harika olur Ben de ilk hamilelik için başlamıştım diyete ama artık kendim için devam ediyorum

Genişletmek için tıkla...

Valyrian .!.:

Bana nazarlar değdi zaten ya zayıf halimle resmim olsun dedim instagramda resim paylaştım ertesi gün ayağımı yaktım on gündür evde ayağımın üstüne basamıyorum Şaka bir yana canım çok teşekkür ederim 66 kesinlikle çok iyi bir rakam ama insanoğlu doyumsuz olduğu için o kiloya gelince yetinmiyorsun az daha vereyim diyorsun inşallah sen de kilolarından kurtulacaksın ve hedef kilona ulaşacaksın

Genişletmek için tıkla...

Kelebekmf .!.:

Başladım bakalım bismillah ara öğün bi kahve bi çikolata küçük kare.
1 hafta bozmasam devamı gelir.

Genişletmek için tıkla...

Valyrian .!.:

Aynen canım bir hafta devamını getir alışıyorsun yavaş yavaş afiyet olsun Ben de 2-3 haftadır çok yemeye alıştım şu an zorlanıyorum o yüzden bu haftayı kazasız atlatmam lazım

Genişletmek için tıkla...

Valyrian .!.:

Aynen canım bir hafta devamını getir alışıyorsun yavaş yavaş afiyet olsun Ben de 2-3 haftadır çok yemeye alıştım şu an zorlanıyorum o yüzden bu haftayı kazasız atlatmam lazım

Genişletmek için tıkla...