Anşanın Öyküsü Giden 27 Kiloya Elveda...

saferan .!.:

[ı]oooooo.....bu anşaaa bizim anşaaaaa....şekerim çıtır olmuş da hikayeler anlatırmış.....tebrikler tatlım şimdi kaç kilosuuun....hala vermeye devam ediyorsun eminim kiii.....7. Takımın en güzel mezunuuuuuuu..........[/ı]

Genişletmek için tıkla...

nagihan .!.:

maşallah inşallah kg nu korursun almassın birdaha

neler yaptığını anlatırmısı sana en faydalı olanı yoksa sadece yemeklerden mi kıstın

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

canım önce karar vermek lazımm yeter artık demek lazımm...ilk başlarda kalori sayma ile başladım ben 2 ay kadar devam ettim sıkılmaya başladığım anlarda yada kilo vermem durduysa şok diyetleri uyguldım mesela prinç lapası diyeti...ben dediğim gibi cuma yarışmasında 7. Takımdaydım ve kilo alırsam veya vermezsem onlara karşı mahcup hissettim kendimi o yüzden daha bi azimli oldum hep...spor yapmayı severim ama ben doğuda ilçede görevli olduğum için yürüyüş yapabileceğim veya spor salonu gibi bi fırsatım olmadığı için deli danalar gibi tepindim evdeakşam 6 dan sonra yememeye cok dikkat ettim... Tabisi yeşilçay bol su...

Genişletmek için tıkla...

Azeri kizi .!.:

ooooo tebriklerrrrr tebrikleeerr Ansaacim.demek sende mezun oldun.harikasin.ömür boyuda zayif kalman dilegiyle canimmm...

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

canımmmsınn azerimmm...evett bende mezun oldumm...ne takımmışızzz maşşallah süphanallahhhh....

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

harikasın canım mezun oldun ve hala zayıflamaya devam

Genişletmek için tıkla...

erva147 .!.:

cnm öncelkler tebrk ediyorum seni müthş bşy başarmıssın.şimdi bunun tdını çıkarr
ekleyeblcegn bir foto varmı cnm çok merk ettm seni öncesi ve sonrası gbi

Genişletmek için tıkla...

SAPHIRA .!.:

anşaaacıımmmm harikasın hayatımmm.
darısı başımıza

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

canım 7 takımda fotolarım vardı öncesi ve sonrası şeklinde yüzümü kapatamadaığım için foto yükleyemiyorum ne yazıkkii


bekliyorum saphiracım 7. takımın mezunları topiğinde

Genişletmek için tıkla...

MINEL3478 .!.:

tebrikle
darısı başımaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

eranisa .!.:

inanın verenlerin adına onlar kadar mutlu oluyorum..inşallah bu mutluluğu bende tadacağım..
bu arada VÜCUTTA SARKMA OLMADI MI?

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

Meraba şekerlerrr...
Ben normaldede asla çok zayıf bi insan olmadım kemikliyim biraz boyda uzun belki ondan bilemiyorum...75 kilo cvarında iken ki boyum da 1,75 bu arada düğün hazırlıkları falan derken 63 olmuşum tabi düğünden sonra rahata erdim ve hemen hamile kalmışım kaza sonucu Verdiğim o kadar kilo hamileliğimin ilk aylarında hemen geri döndü bana..velhasıl kelam canlar doğum haneye 109 kilo olarak girdim yedim yattım uyudum tam bir cahillik öyküsü...doğumdan sonra hep 100-97 arasında gidip geldimm...2010 yılının aralık ayında bu topiği okumak suretiyle o ana başladım diyete...öncelikle cuma yarışmasındaki takımlara katıldım ve gerçekten takım arkadaşlarım la bi bütün oldum 7. Takımmmdaki bütün arkadaşlarıma da selam olsun bu arada...
Ben kk da yapılan diyetlerin neredeyse tamamını yapmaya calıştım....günlük 1 saat sporumu yapmaya calıştımmm.spor dedğim dans ettim kızlar benim spor yapacak yerim yok çünkü...kendi kendime actım muziği tepindim...akşam 6 itibari ile yememeye özen gösterdimm...takım arkadaşlarımla zayıflama kürleri yapıp metabolizmamı hep canlı tuttum...
Gelelim şimdiyee başta eşim olmak uzere herkes şaşkınlıkla beni izliyootabiii ben bu durumdan dehşet derecede mutluyumm...durum budurr kızlarrr...
Canlarım kuzularım en başta nevim olmak uzere tüm 7. Takım arkadaşlarımaaa ve gülçinim tabisi sana binlerce teşekkürler iyki vardınız yoksa ben hala 97 kilo net başında zayıflamaya calışan bi şişko olarak kalıcaktımm...
Atın fazlalıklarınızı ustunuzden önce bi ayna karşısına gecin izleyin kendinizi inanın bu siz diilsiniz sizden öyle güzel bir hatun çıkar ki akıllara zarar..kendinize bu kötülüğü yapmayınnn....dünya dönüyor bi şekilde ama inanın herşey zayıfken çok daha güzell...butun indirim reyonları sizin 36-38 bedenlerrrrayakkabı numaram bile küçüldü inanın...bi bakanın dönüp bi daha baktığını görmek beni çok mutlu ediyo darısı başınızaaa

Genişletmek için tıkla...