Çocuğu cok sıkmadan günde 2 kere yarıma ay yapabilirsiniz. Eğer sıkışmıyor ise 40-45 dk ya çıkılabilir. Tüm süre dizüstü olmak zorunda degil.
20 dk dizüstü ise bir o kadar ayakta çalışabilir.
Yada bir basamaklık bir tahtaya elleriyle bir yere tutunarak in çık yapabilir step yapar gibi...
bunun için evin bir yene tutunma barı yapabilirsiniz.
Eki Görüntüle 2023530
Ahşap bir tahtadan basamak marangoza bile yaptırılabilir yada baba becerikli ise 8-10 cm yüksekliğimde basit bir şey yapabilirsiniz
Eki Görüntüle 2023531
4 hafta kadar normal yerde dizüstünden sonra topla çalışmaya geçebilirsiniz. Yada hareketli denge tahtasına...
O sırada bana yazın. Sunu yapabildi su kadar yapabildi, 4 hafta sonra bunu başardı yada hala başaramadı gibi... süreç 2 ayda olabilir 3 ayda. İllaki başarması gerekmiyor, motivasyonunuzu düşürmeyin. Zamanla olacak.
Sıkılırsa bunu artık yapmak istemiyor başka? Diye mesaj atın :) aklıma gelen çeşitlendirebildiğim kadarı ile yönlendirmeye çalışırım..