Altım ince ustum kalın

mutlumm

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Mayıs 2012
144
51
Merhaba kızlar benım alt tarafım yanı bacaklarım ınce ust tarafım daha kalın bu göruntuden nasıl kurtulabılırım ust tarafımı ınceltecek hangı egzersızlerı yapabılırım lutfen yardımcı olun sımdıden teşekkurler
 
Merhaba kızlar benım alt tarafım yanı bacaklarım ınce ust tarafım daha kalın bu göruntuden nasıl kurtulabılırım ust tarafımı ınceltecek hangı egzersızlerı yapabılırım lutfen yardımcı olun sımdıden teşekkurler

canımmm benimde aynı sorun var ben kol egzersizleri mekik ve dambılla çalışma yapıyorum birazcık topladı gibi