- 1 Haziran 2009
- 1.876
- 228
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Akşam 18.00'den Sonra Yemeyerek Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Pandomim
- Başlangıç Tarihi
canım ben 8 . takımdayım bırde 80 89 topıgındeyım
- 11 Nisan 2009
- 1.233
- 3
iyi akşamlar kızlar
ooo arkadaşlarımda gelmişler
selmacım,serracım ve adaercim hepimiz hoşbulduk
az sonra yatacağım ama nasıl uykum gelir bilmiyorum açııııııııım
ama bu şekilde kilolarımı daha hızlı vereceğime inanıyorum
6 dan sonra sadece yeşil çay içtim
pasaklı geçmiş olsun dikkat et kendine allah acil şifalar versin
ooo arkadaşlarımda gelmişler
selmacım,serracım ve adaercim hepimiz hoşbulduk
az sonra yatacağım ama nasıl uykum gelir bilmiyorum açııııııııım
ama bu şekilde kilolarımı daha hızlı vereceğime inanıyorum
6 dan sonra sadece yeşil çay içtim
pasaklı geçmiş olsun dikkat et kendine allah acil şifalar versin
- 13 Aralık 2009
- 145
- 0
İstersen aburcuburu kesersin kiloda verirsin... İstemek başarmanın yarısı. Ben de çok seviyorum kek çikolata cips kola filan ama Bayadır yemiyorum kek cips filan. Çikolata da arada sırada yiyorum. Sende canının çok istediği şeyi hafta bir yersin olur biter. Bir süre sonra seni yememek mutlu edicek =))
Tebrik ederim lethem. Regl bugün bittiyse biraz daha şişlik vardır belki. Duyduklarıma göre reglden 3 gün sonra filan tartılmak daha sağlıklıymış. 1. 5 kilo çok iyi tekrar kutlarım...
Mavli ben böle konuşuyorum ediyorum moral vermeye çalışıyorum ama cumartesi günü ..... gibi yemek yedim yani. o nokta noktaya ne koyacağımı bilemedim(( Hele 18 den sonra sürekli atıştırma halindeydim. Affetmicem kendimi:sinifsinif::gitme:
Pırlantacım teşekkürler cevabın için evet istiyorum ama başaramıorum ama sizin desteklerinizle başaracağıma inanıyorum çünkü benim tek sorunum abur cubur birde çalıştığım için yemek saatlerim düzenli değil yüzdende olabilir kilolarımın sebebi çünkü hareketliyim çalışırken
- 6 Kasım 2008
- 132
- 1
Kızlar günaydınlar herkese,
Geçmiş olsun dilekleriniz için tüm arkadaşlarıma çooookkkkk teşekkür ederim.opuyorumnanaktan
Bugün toparladım biraz daha iyiyim.
Dün akşam hap içicem diye mecburen bişeyler yedim mafoldumben
Bu bikaç gün böyle geçer herhalde.
Bu arada haftasonları çok bozuyorum kızlar bennn, pofffffff incelmek istiyorummmm :mymeka:
Geçmiş olsun dilekleriniz için tüm arkadaşlarıma çooookkkkk teşekkür ederim.opuyorumnanaktan
Bugün toparladım biraz daha iyiyim.
Dün akşam hap içicem diye mecburen bişeyler yedim mafoldumben
Bu bikaç gün böyle geçer herhalde.
Bu arada haftasonları çok bozuyorum kızlar bennn, pofffffff incelmek istiyorummmm :mymeka:
- 6 Kasım 2008
- 132
- 1
Kızlar bu arada;
Daha önce gittiğim Dr. Diyetisyenim haftada 1 ya da 15 günde bir mini bir detoks vermişti.
Kahvaltı :1-2 porsiyon meyve
Öğlen : 1 büyük kase sebze çorbası veya püresi veya yemeği veya salatası + 1-2 dilim çavdar ekmeği, salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağlı ve limonlu)
Ara : 1-2 porsiyon meyve
Akşam : 1 büyük kase sebze çorbası veya püresi veya yemeği veya salatası + 1-2 dilim çavdar ekmeği, salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağlı ve limonlu)
Su ve istenilen kadar bitki çayı.
Haftasonundan sonra bir gün uygulamak iyi geliyor.
Paylaşmak istedim kızlar,
Öpüyorum hepinizi opuyorumnanaktan
Daha önce gittiğim Dr. Diyetisyenim haftada 1 ya da 15 günde bir mini bir detoks vermişti.
Kahvaltı :1-2 porsiyon meyve
Öğlen : 1 büyük kase sebze çorbası veya püresi veya yemeği veya salatası + 1-2 dilim çavdar ekmeği, salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağlı ve limonlu)
Ara : 1-2 porsiyon meyve
Akşam : 1 büyük kase sebze çorbası veya püresi veya yemeği veya salatası + 1-2 dilim çavdar ekmeği, salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağlı ve limonlu)
Su ve istenilen kadar bitki çayı.
Haftasonundan sonra bir gün uygulamak iyi geliyor.
Paylaşmak istedim kızlar,
Öpüyorum hepinizi opuyorumnanaktan
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Toparlamana sevindim canım. Hafta sonları bende kendimi frenleyemiyorum.:gitme:
Son düzenleme:
- 27 Şubat 2009
- 70
- 22
- 51
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
