Ahmet Maranki-Kainat Eczanesi

suri

peri
Kayıtlı Üye
23 Aralık 2007
397
2
Kainat Eczanesi

RUH HALİMİZE GÖRE BESLENME
Yediğimiz besinlerin ruh halimizi etkilediğini ve ruh durumumuza göre yenilen besinlere dikkat edilmesi gerektiğini kaç kişi biliyordu acaba?

Örneğin
gonulcafecom.jpg
sinirliyken makarna yiyip kafeinli içeceklerden uzak durmak gerekirken
gonulcafecom.jpg
endişeli zamanlarda da bol sıvı tüketmek gerekiyor


Bezginlik:
Bu duruma karşı sebze grubu yiyecekler tercih edilmeli. Yediğiniz sebzelerin çiğ olmasına dikkat edin. Yavaş yemeye özen gösterin.

Yorgunluk:
Bezelye ve havuç
gonulcafecom.jpg
yorgunluğa karşı birebir. Taze sıkılmış meyve suları ve evde yapılan meyveli yoğurtlar da yararlı.


Çekingenlik:
Kuru baklagiller ve fosfor açısından zengin besinler önerilir. Bulgur
gonulcafecom.jpg
mercimek ve balık türü yiyecekler de yenmeli.


Agresiflik:
Yağlı tohumlar
gonulcafecom.jpg
özellikle fındık
gonulcafecom.jpg
ceviz ve fıstık yenmesi gerekir.


Keyifsizlik:
Kendinizi ödüllendirin; pizza
gonulcafecom.jpg
döner
gonulcafecom.jpg
hamur
gonulcafecom.jpg
ne istiyorsanız onu yiyin.


Endişe:
Vücutta aşırı sıvı kaybı olacağından hafif çorba
gonulcafecom.jpg
komposto
gonulcafecom.jpg
meyve suyu içilmesi gerekli.


Hayal kırıklığı:
Enginar ile kereviz bu duruma karşı oldukça etkili. Sebzeler hayal kırıklığını hafifletici etki içeriyor.

Yalnızlık:
Domates
gonulcafecom.jpg
biber
gonulcafecom.jpg
patlıcan
gonulcafecom.jpg
patates yalnızlık duygusunu hafifletiyor.


Aşırı öfke:
Ekmek
gonulcafecom.jpg
makarna
gonulcafecom.jpg
sebze
gonulcafecom.jpg
meyve yenmeli. Kırmızı et ve kafeinli içecekler öfkeyi tetikler.


Depresyon:
Çok fazla olmamak kaydıyla çikolata yenmesi gerekir. Şekerli
gonulcafecom.jpg
sütlü tatlılar da yenebilir. Vücudun mutlaka şekerli besin alması gerekir.


Özgüven:
C vitaminli yiyecekler önerilir. Yeşil biber
gonulcafecom.jpg
maydanoz
gonulcafecom.jpg
haşlanmış patates ve kuşburnu insana güven verir".


MUHTEŞEM İKİLİ (BAL VE TARÇIN)
Bal ve Tarçın karışımının birçok hastalıklara iyi geldiği saptanmıştır.
Eski Yunan tıbbında olduğu kadar Ayurvedik tıpta da Bal
gonulcafecom.jpg
asırlarca hayati ilaç olarak kullanılmıştır.

Bugünün bilim adamları birçok hastalıkların tedavisinde Balı çok etkili bir ilaç olarak kabul etmişlerdir.
Bal hertürlü hastalıkta herhangi bir yan etkiye sebep olmaksızın kullanılabilmektedir.
Bugünün tıp ilmi
gonulcafecom.jpg
balın tatlı olmasına karşın doğru dozlarda alındığında şeker hastaları için tehlikeli olmadığını kabul etmektedir.

Kanada da yayımlanan ünlü Weekly World News dergisinin 17 OCAK 1995 tarihli sayısında batılı araştırmacılar tarafından bal ve tarçınla tedavi edilen hastalıkların listesini yayınlamıştır.

YORGUNLUK
Araştırmayı yapan Dr.MİLTON
gonulcafecom.jpg
bir bardak su içerisinde ½ kaşık bal ve biraz toz tarçının hergün kuşluk vakti ve vücut direncinin düşmeye başladığı takriben saat 15.00 te alındığında bir hafta içerisinde canlılığın arttığını tesbit etmiştir.


SOĞUK ALGINLIĞI
Bir kaşık ılıtılmış Bal
gonulcafecom.jpg
1/4 tatlı kaşığı toz Tarçın günde üç defa yenir.

Bu uygulama birçok kronik öksürük
gonulcafecom.jpg
soğuk algınlığı ve sinüslerin temizlenmesi için de geçerlidir.


YAŞLILIK
Bal ve Tarçınla hazırlanan çay
gonulcafecom.jpg
düzenli alındığında yaşlılık harabiyetini önler.

4 kaşık bal
gonulcafecom.jpg
1 kaşık toz Tarçın
gonulcafecom.jpg
3 bardak su içerisinde kaynatılarak bir içecek hazırlanır. Günde 3-4 defa ¼ bardak miktarında içilir. Deriyi diri
gonulcafecom.jpg
taze ve yumuşak tutar
gonulcafecom.jpg
yıpranmasını durdurur.


KALP HASTALIKLARI
Bal ve Tarçınla bir karışım yap ve bunu her sabah kahvaltıda reçel veya marmelat yerine ekmek üzerine sür.
Bu uygulama arterlerdeki kolesterolleri eriterek hastaları kalp krizinden korur.
Bu uygulama ile
gonulcafecom.jpg
daha önce kalp krizi geçirmiş kişiler
gonulcafecom.jpg
ikinci krizden kilometrelerce uzakta olacaklardır.

Bu uygulamayı düzenli olarak yapan kişilerde solunum güçlüğü ortadan kalkacak ve kalp atışları kuvvetlenecektir.

KANSER
Japonya ve Avustralya da yapılan bir araştırmada
gonulcafecom.jpg
mide ve kemik kanserleri üzerinde başarılı olunmuştur.

Bu tür kanserlere yakalanan hastalar günde bir kaşık bal ve bir kaşık Tarçını bir ay süreyle günde üç defa almalıdırlar.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Hergün kullanılan Bal ve Tarçın bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve vücudu bakteri ve virus saldırılarına karşı korur.
araştırmacılara göre Bal
gonulcafecom.jpg
birçok Vitamin ve büyük miktarda demir içermektedir.

Balın düzenli kullanılması
gonulcafecom.jpg
Akyuvarlar içerisindeki
gonulcafecom.jpg
bakteriler ve viruslerle savaşan
gonulcafecom.jpg
korpuskülleri de kuvvetlendirir.


DİŞ AĞRISI
Bir kaşık toz Tarçın ve 5 tatlı kaşığı Bal karışımı ağrıyan dişe tatbik edilir.
Ağrı kesilene kadar günde üç defa uygulanır.

HAZIMSIZLIK & GRİP
Toz Tarçın 2 kaşık bal üzerine serpilip yemekten önce alındığında asit oluşumunu ve hazımsızlığı önler
İspanya da yapılan bir araştırmada bal içerisindeki bir maddenin grip mikroplarını öldürdüğü ve hastaları gripten koruduğu saptanmıştır.

İDRAR KESESİ ENFEKSİYONLARI
İki kaşık toz Tarçın
gonulcafecom.jpg
bir tatlı kaşığı Bal
gonulcafecom.jpg
ılık su içerisinde eritilip içilir.

İdrar kesesindeki mikroorganizmalar üzerinde etkilidir.

KOLESTEROL
İki kaşık Bal
gonulcafecom.jpg
Üç tatlı kaşığı Toz Tarçın
gonulcafecom.jpg
450 gr.demlenmiş çay içerisinde eritilerek içildiğinde kan kolesterol seviyesi 2 saat içerisinde % 10 düşecektir.

Artrit hastalarına tavsiye edilen kür de günde 3 defa kolesterol hastaları i
gonulcafecom.jpg
çin uygulanabilir.

Adı geçen dergideki bilgilere göre günlük gıda ile alınan bal bile kolesterolün düşmesine yardımcı olabilir.

MİDE AĞRILARI
Bal ve Tarçın kürlerinin
gonulcafecom.jpg
mide ağrıları için olduğu kadar mide ülserleri için de yararlı olduğu saptanmıştır.


GAZ :
Hindistan ve Japonyada yapılan araştırmalar Bal ve Tarçının midedeki gazı giderdiğini göstermiştir.

KISIRLIK
Eski Yunan ve Ayurvedikler Balı
gonulcafecom.jpg
yıllardır
gonulcafecom.jpg
erkeklerin spermalarını kuvvetlendirmek için kullanmışlardır.

Eğer kudretsiz bir erkek düzenli olarak uyumadan önce 2 kaşık bal yerse problemleri çözülecektir.
Çin
gonulcafecom.jpg
Japon ve uzakdoğu ülkelerinde
gonulcafecom.jpg
gebe kalamıyan ve uterusunu kuvvetlendirmek isteyen kadınlar asırlardır toz Tarçın kullanmaktadırlar Gebe kalamıyan kadınlar bir tutam toz Tarçın ve yarım tatlı kaşığı balı gün boyunca bir sakız üzerine koyup çığnediklerinde tükürükle karışarak yavaş yavaş emilerek etkili olmaktadır.

Amerika Meryland'da evli bir çiftin 14 yıldır çocuğu olmamış ve ümitlerini de kaybetmişlerdir.Bu uygulamalar kendilerine anlatılmış ve yukarıda belirtilen kürün uygulamasına başlandıktan birkaç ay sonra ikiz çocuklarının olacağı tesbit edilmiştir.

SAÇ DÖKÜLMESİ
Saçı dökülenlerle tepesi açılanlar için sıcak zeytinyağı içerisine bir kaşık bal
gonulcafecom.jpg
bir tatlı kaşığı toz Tarçın ilavesiyle elde edilen krem banyodan önce başa sürülür ve yaklaşık 15 dakika beklendikten sonra yıkanır.

5 dakikalık bir uygulama dahi etkili olabilir.

SİVİLCELER VE DERİ
3 kısım bal
gonulcafecom.jpg
1 kısım Tarçın ile bir krem yapılır. Bu krem uykudan önce sivilceler üzerine sürülür.Sabahleyin ılık su ile yıkanır.

Eğer 2 hafta süreyle her gün uygulanırsa sivilceleri kökünden çıkarır.
Egzama
gonulcafecom.jpg
mantar ve diğer deri enfeksiyonlarında eşit miktardaki Bal ve Tarçın karışımı uygulanır
 

ZAYIFLAMA
Bir bardak su içerisine eşit miktarda Bal ve Tarçın konup kaynatılır.Hergün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce içilir.
Düzenli uygulanırsa kilo verilir.
Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde
gonulcafecom.jpg
yüksek kalorili diyet alınsa bile
gonulcafecom.jpg
vücutta yağın birikmesine engel olur.


GÜNE ENERJıK BAŞLAYIN
Yulaf
gonulcafecom.jpg
çikolata
gonulcafecom.jpg
buğday
gonulcafecom.jpg
bal ve pirinç.Hepsi de enerji ve güç veren besinler.ıçerdikleri yüksek orandaki besinsel değerler nedeniyle cildin doğal savunma mekanızmasını güçlendirerek dış etkenlere karşı koruma sağlıyor.

Yulaf:

Yulaf gevreğini sabah kahvaltıda süt veya yoğurda ilave ederek yiyin.Zengin protein
gonulcafecom.jpg
lif
gonulcafecom.jpg
vitamin(özellikle de B ve D vitaminleri)ve mineral kaynağı(100 gramında 53mg.kalsiyum
gonulcafecom.jpg
405 mg.fosfor
gonulcafecom.jpg
4
gonulcafecom.jpg
5 mg.demir ve 468 mg.potasyum bulunuyor.)olan yulaf
gonulcafecom.jpg
güç ve enerji verici özellikler içeriyor.

Cildinizi tazelemek ve kadifemsi bir yumuşaklığa kavuşturmak için haftada iki kez 2 kaşık pirinç suyu
gonulcafecom.jpg
2 damla zeytinyağı ve 2 çorba kaşığı yulaf unu karışımını sürüp 5 dakika bekleyin ve yıkayın.

Buğday:

Kolesterol ve tansiyon düşürücü etkili buğday
gonulcafecom.jpg
yüksek oranda B ve E vitaminleri içeriyor.Özellikle E vitamini içeriği ile doğal bir antioksidan olarak cildi yaşlanmaktan koruyorve kırışıklıkların oluşumunu önleyerek cildin her dem genç kalmasını sağlıyor.

Gözdeki damarları koruyup
gonulcafecom.jpg
göz etrafında oluşabilecek çizgileri azaltıyor.Cilde pembelik veriyor.Tırnakları ve saçları güçlendiriyor.Zengin içeriği nedeniyle kozmetik ürünlerinde çok sık kullanılıyor.

Çikolata:

Mutluluk hormonunu(serotonin) uyarıcı özellikler içerdiğinden çikolata vücudu ve cildi gevşetip rahatlamasını sağlıyor. Aşık olma esnasında beynin ürettiği feniletilamin adlı uyarıcı bir madde içerdiği için afrodizyak özellikler taşıyor.Stresten uzak rahat bir uyku sağlıyor.Antioksidan özellikleriyle serbest radikallere karşı savaşarak yaşlanmayı geciktiriyor.Protein kaynaklı olduğundan cildi yenileyip elastikiyetini arttırıyor.ıçeriğindeki sterol adlı madde ile cilde tonik etkisi yapıyor.

Bal:

Şeker
gonulcafecom.jpg
fruktoz ve glikoz içeren baldoğal bir tatlandırıcı.Ayrıca antibiyotik özelliği ile mikroplara karşı güçlü bir dezenfektan. Vitamin
gonulcafecom.jpg
mineral ve protein kaynağı olan balın yapısındaki meyve asitleri cildi arındırıyor
gonulcafecom.jpg
azot ve glüsit gibi maddeler nemlendirici özellikler içerip cildin nem dengesini düzenliyor. Manganez
gonulcafecom.jpg
magnezyum
gonulcafecom.jpg
kalsiyum ve silisyum gibi mineraller ise cildi pürüzsüz bir güzelliğe kavuşturuyor.

Pirinç:

B grubu özellikle B1 ve B2 vitaminlerince zengin olanpirinçte ayrıca demir
gonulcafecom.jpg
potasyum
gonulcafecom.jpg
fosfor ve kalsiyum başta olmak üzere diğer mineraller de bulunuyor.Pirinç hücrelere ihtiyacı olan enerjiyi sağlayıp cildin yıpranmasını önlüyor
gonulcafecom.jpg
içerdiği bol potasyum ve az azot ile kan basıncı değerlerinin düzenli akışını sağlıyor.Zararlı güneş ışınlarının etkisi veya yaşlanma nedeniyle ortaya çıkan cilt lekelerini yok ederek
gonulcafecom.jpg
cildin ışıltılı bir görünüme kavuşmasını sağlıyor.

Terlemeyi Azaltmanın Yolu; Sağlıklı Beslenme
Uzmanlar sıcak yaz günlerinde çok terleyen kişilerin
gonulcafecom.jpg
sağlıklı beslenmeleri halinde bu dertlerinden kurtulabileceklerini belirtiyor.Bol bol sebze ve meyve yiyen kişiler daha az terliyor.Adaçayının ter gözeneklerinin büzüşmesini sağladığını belirten uzmanlar
gonulcafecom.jpg
terlemeyi azaltmak için günde bir litre adaçayı içilmesini öneriyorlar.Uzmanlar
gonulcafecom.jpg
bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesinin eklenip içilmesinin veya bir fincan elma sirkesi eklenen dolu küvette banyo yapılmasının da terlemeyi önemli ölçüde azalttığını kaydetti.

Kahve
gonulcafecom.jpg
alkol
gonulcafecom.jpg
tuz ve acı baharatların tüketilmesinin terlemeyi arttırdığını belirten uzmanlar
gonulcafecom.jpg
proteinli gıdalardan da uzak durulması gerektiğini belirtiyorlar.Aspirinin içindeki asetil salisilik astin de terlemeyi arttırdığı kaydedilen haberde
gonulcafecom.jpg
çok terleyen kişilere sıcak yaz günlerinde başka ağrı kesiciler kullanmaları ve çok sıcak ile çok soğuk içecekler içmemeleri önerildi.

Strese karşı günde bir elma
Günde bir elma çok sayıda hastalığa karşı vücudu koruyor.
New York'ta yapılan bir araştırmanın sonucuna göre
gonulcafecom.jpg
hücrelerin zarar görmesine karşı direnci arttıran güçlü bir antioksidan madde bulunan elma
gonulcafecom.jpg
güneş ışığı
gonulcafecom.jpg
kimyasal reaksiyonlar ve günlük yaşamın sebep olduğu stresten kaynaklanan zararlara karşı güçlü bir koruma sağlıyor.

Farelerin beyni üzerinde yapılan bir araştırmanın elmada bulunan quercetin isimli antioksidan maddenin C vitaminine göre beyin hücrelerinin muhtemel hasarlara karşı direncini çok daha iyi koruduğunu ortaya koyduğu kaydedildi.

Diğer meyve ve sebzelerle mukayese edildiğinde en yüksek quercetin oranına sahip olan meyvenin elma olduğu elmanın Alzeheimer hastalığıyla mücadelede en faydalı yiyecek olduğuna dikkat çekildi.

Elmanın kendisinin elma suyu tüketimine nazaran çok daha faydalı olduğunu kaydeden araştırmacılar
gonulcafecom.jpg
genelde kırmızı elmaların yeşil yada sarı elmalara göre çok daha fazla antioksidan madde ihtiva ettiğini ifade ettiler.
Soğan
gonulcafecom.jpg
kızılcık ve böğürtlen gibi meyve ve sebzelerde de bol miktarda quercetin maddesinin bulunduğu belirtiliyor.

 
YAŞLANMAYI DURDURANLAR
Araştırmaya göre yaşlanmayı durduran besin grupları şöyle sıralanıyor:


Kahvaltılık tahıl:
Yulaf
gonulcafecom.jpg
kara buğday gevreği
gonulcafecom.jpg
buğday ya da pirinç gevreği
Süt Ürünleri:Soya sütü
gonulcafecom.jpg
gravyer permesan peynirleri ve yoğurt
Ekmek Çeşitleri:

Kara ekmek
gonulcafecom.jpg
tahıllı ekmek
gonulcafecom.jpg
arpa
gonulcafecom.jpg
yulaf ve çavdar ekmeği
Sebze baklagiller:

Brokoli
gonulcafecom.jpg
lahana
gonulcafecom.jpg
havuç
gonulcafecom.jpg
ıspanak
gonulcafecom.jpg
balkabağı
gonulcafecom.jpg
domates
gonulcafecom.jpg
tere
gonulcafecom.jpg
bezelye
gonulcafecom.jpg

nohut
gonulcafecom.jpg
mercimek
gonulcafecom.jpg
semizotu
gonulcafecom.jpg
mısır
gonulcafecom.jpg
avakado
gonulcafecom.jpg
pırasa
gonulcafecom.jpg
soya
Tahıllar:

Bulgur
gonulcafecom.jpg
esmer pirinç
gonulcafecom.jpg
basmati pirinci
Balık ve Kabuklu deniz ürünleri:

Somon
gonulcafecom.jpg
alabalık
gonulcafecom.jpg
barbunya
gonulcafecom.jpg
istiridye
gonulcafecom.jpg
karides
gonulcafecom.jpg
uskumru
gonulcafecom.jpg
kalkan
Meyve ve Tatlılar:

Kayısı
gonulcafecom.jpg
muz
gonulcafecom.jpg
kiraz
gonulcafecom.jpg
elma
gonulcafecom.jpg
çilek
gonulcafecom.jpg
pembe greyfurt
gonulcafecom.jpg
mango
gonulcafecom.jpg
kavun
gonulcafecom.jpg
karpuz
gonulcafecom.jpg
üzüm
gonulcafecom.jpg
dut
gonulcafecom.jpg
kuru meyveler
gonulcafecom.jpg
ceviz
gonulcafecom.jpg
badem
gonulcafecom.jpg
fındık

Kayısı binbir derde deva
Sindirimi düzenleyip bağırsakları çalıştıran kayısı içindeki antioksidanlarla kanseri de önlüyor. . Kayısının en büyük yararlarından biri de insan cildini diri tutması...

Duru cilt için günde 5 tane
Günde 5 tane kayısı yemek cilde hem tazelik hem de güzellik katıyor. ıngiliz bilim adamları
gonulcafecom.jpg
kayısının içeriğinde bulunan patosyum sayesinde
gonulcafecom.jpg
insanlara gençlik ve güzellik aşıladığını açıklıyor.

Hücrelerin sıvı dengesinin düzenlenmesinde ve protein üretiminde büyük rol oynayan kayısı
gonulcafecom.jpg
ayrıca derideki sivilceleri yok ediyor. Cildin 5 yaş gençleşmesini ve cildin tazelik kazanmasını sağlıyor.

Meyveler ve sırları
Kara üzüm'ün gece görüşü sağladığını biliyor musunuz? Portakalın gizli faydası ne?

PORTAKAL:

Her gün portakal veya C vitamini almak insanın keyfini düzeltiyor
gonulcafecom.jpg
enerji seviyesini yükseltiyor. Daha iyi bir libido ve daha güzel bir orgazm yaşamasını sağlıyor.

KARA ÜZÜM:

Gece görüşünü artırıyor. ıkinci Dünya Savaşı sırasında pilotlara çok yardımcı oldu.

ENGıNAR:

Yüksek kolesterole bire bir. Her gün 450 gram enginar kolesterol seviyesinin yüzde 20 düşürüyor.

ISIRGAN OTU:

Prostat kanserine bire bir... Ancak 40 yaşını aşkın erkeklerde sık sık tuvalete gitme ihtiyacına neden oluyor.

KIRMIZI BıBER:

günde 2.5 gram tüketilen kırmızı biber sindirime iyi geliyor ve mide ağrısını ortadan kaldırıyor. Ayrıca sinir sistemine bağlı ağrıları da azaltıyor.

ISPANAK:

magnezyum bakımından çok zengin olan ıspanak
gonulcafecom.jpg
bir ağrı kesici olarak işlev görüyor. Günde 250 miligram alınan magnezyum kadınların regl ağrılarının hafiflemesini sağlıyor.

 
X