Kızlar ben spora başlıyorum haftada 4 seansa gitcem farklı günlerde ama hangi dalları seçsem bilemedim.
Hem kilo verip incelmek hemde sıkılaşmak istiyorum, özellikle basen ve bacak bölgemde sorun var, 1'er seans step ve pilates, 2 seansta fitness düşünüyorum ama siz ne önerirsiniz? :26: