Adım adım çatlaklara çözüm

Sevgili kk üyeleri. Bu konuyu açmamdaki sebep, hamile bayanlarda meydana gelen çatlaklarda kişiden kişiye değişen tedavi önerilerini sunmak.
Bildiğiniz üzere hamilelikte gerek hormonal sebepler gerekse kilo artışına bağlı olarak genişleme ile meydana gelen çatlaklar canımızı çok sıkıyor.
Herkeste aynı etkiyi yaratmayan kremler biz Hamişlere “almalı mıyım?” Sorusunu sorduruyor.
Herşeyden önce herkesin cilt yapısının farklı olduğu unutulmamalı. O krem bana iyi geldiyse sana da iyi gelir diye birşey YOK! Ama ortak olan bazı şeyler var. Çatlakları önlemek ya da minimize etmek istiyorsak öncelikle

bol sıvı tüketeceğiz
dengeli beslenme olacak
doğal yağlarla vücuda destek sağlayacağız
hamilelik için uygulanan pilates hareketleri ile vücudumuzu esneteceğiz
günlük yürüyüş muhakkak şart
vücudunuza yağlarla masaj uygulayacaksınız
çatlak önleyici kremlerinizi doktorunuzun önerisi üzerine kullanacaksınız (ben lierac kullanıyorum)
BUNLARIN HEPSİ BİR ARADA KULLANILIRSA GÜZEL SONUÇLAR ALIRSINIZ. Sağlıklı günler