Adet Sancısı Nasıl Geçer

Damla5003 .!.:

Ablalarım selamlar :)
14 yaşındayım yeni adet olmaya başladım ekimde ilk adetim 2 gün sürdü ve sancısızdı ama cumartesiden beri adetim 4-5 gündür ama adetlerim çok sancılı ultrasondan korkuyorum birşey çıkar diye karın ağrısı çekiyorum keşke erkek olsaydım diyorum acaip sancılarım var mahvoluyorum dün novalgin içiyorum 2 gündür ve hastayım öksürüp duruyorum macrol şurup alıyorum ne yapabilirim çok sancım var ama akşama doğru geçiyor

Genişletmek için tıkla...

DeryaLi .!.:

Adet Sancısı Nasıl Geçer

Adet ağrısı nasıl dindirilir nasıl geçirilir bir çok kaıdnın müzdarip olduğu Adet sancısını dindirmek için yapılması gerekenler her 5 kadının 2 sinin çok şiddetli ağrılar ile geçirdiği Adet dönemi bazen çok can yakıcı ve yıpratıcı olabiliyor. Adet sancısı çeken Kadının günlük hayatını kısıtlayan ve Her ay belirli günlerde bel

karın ve yumurtalık bölgelerinde oluşan spazm şeklindeki dayanılmaz ağrılar yüzünden nerede ise işe ya da okula gitmesini bile engelleyen bu ağrıyı en aza indirmek mümkün..


Öncelikle Adet döneminizi Olabildiğince rahat ve ağrısız geçireceğinize kendinizi inandırmalısınız.
Adet ağrılarının en sevmediği durumlardan biride sıcak ortamlardır. Bu dönemlerde kendinizi sıcak tutmaya özen göstermeliisniz. Terliksiz ve Çorapsız gezmemeye soğuk yerlere oturmamaya dikkat edin.

Adet sancılarını dindirmek için Çok fazla ayakta durmadan rahat ortamları tercih edin. Elinizle bile yapacağınız masaj hareketleri çok iyi gelecek ve rahatlamanızı sağlayacaktır.Bu dönemde oturuş pozisyonlarınıza da dikkat etmelisiniz. Özellikle Adet dönemi günlerinizde fazla kafeinli içeceklerden uzak durmalısınız.

ALıntı..

Genişletmek için tıkla...

zeynep deniz elif asya .!.:

evlenince geçer dediler ama geçmedi. soğan suyu önerdiler ama içemedim midem bulandı. ağrılar o kadar şiddetli oluyor ki yürümekte zorlanıyorum iki büklüm yürüyorum ve dayanamayıp ağrı kesici içiyorum.

Genişletmek için tıkla...