Acil Diyet Listesi Önerisi

Bence olay kafada bitiyo,yani kendi kararımızı kesin bı sekilde verdiysek zayiflamamak mümkün değil . Önce karbonhidrat (beyaz un,seker)sonra beraberinde yağlar(özellikle bol tereyağım yemekler pilav ve makarna) kesilince hele bir de bol yürüyüş eklenince bu ikiliye sihirli çözüm oluşuyor bence..
 
maydonoz suyu iç
sabah uayndığında 4 5 tane kuru kayısı yada incir ye üzerine 1 bardak ılık su iç etkisi olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…