• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Acil Diyet Listesi Önerisi

Bence olay kafada bitiyo,yani kendi kararımızı kesin bı sekilde verdiysek zayiflamamak mümkün değil . Önce karbonhidrat (beyaz un,seker)sonra beraberinde yağlar(özellikle bol tereyağım yemekler pilav ve makarna) kesilince hele bir de bol yürüyüş eklenince bu ikiliye sihirli çözüm oluşuyor bence..
 
Back