- 6 Haziran 2014
- 228
- 126
- 103
19 yaşındayım hayatım boyunca küçük çocukken bile hep kilo verme cabalarindaydim her kilolu gbi çok zorluk cektm lise yıllarım iğrenç geçti kendimi çok pasif hissediyordum hep koca kari gbi giyinmek zorunda kaliyordm Allaha sukur kurtuldum resmen gençlestim artık kendimi gerçekten 19 hissediyorum
Peki nasıl zayıfladım??
Benim sorunum hareketsiz ve geceleri yemek yemektir.Yazın otelde ise başladım 1.5 ayda 15 kilo verdim ve hiç geri almadim sadece çalışarak mi derseniz hayır çok çalışıyordum fakat akşam 5-6 dan sonra yemek yemiyordum bunun da etkisi büyük. Sonra okullar felan açıldı işi bıraktım derslere kendimi vermekten diyet de yapamadim yazın gelmesini bekledim. Ve yaz geldiğinde 75 kiloydum oryantale başladım 1 ay yaptım sonra extra işlere gittim en son 6 hafta otelde çalıştım ve diyetsiz 10 kilo verdim yanı verdiğim 25 kilo büyük ölçüde hareket etmenler gittim bi diyet programı uygulamadim.
Şimdi ise 58 olmak istiyorum ama okul açıldı hareket sıfır diyet de yapamiyorum bende zayıflama hapı sipariş verdim bakalım gelismeleri yazarım ve resim atarim :))
Peki nasıl zayıfladım??
Benim sorunum hareketsiz ve geceleri yemek yemektir.Yazın otelde ise başladım 1.5 ayda 15 kilo verdim ve hiç geri almadim sadece çalışarak mi derseniz hayır çok çalışıyordum fakat akşam 5-6 dan sonra yemek yemiyordum bunun da etkisi büyük. Sonra okullar felan açıldı işi bıraktım derslere kendimi vermekten diyet de yapamadim yazın gelmesini bekledim. Ve yaz geldiğinde 75 kiloydum oryantale başladım 1 ay yaptım sonra extra işlere gittim en son 6 hafta otelde çalıştım ve diyetsiz 10 kilo verdim yanı verdiğim 25 kilo büyük ölçüde hareket etmenler gittim bi diyet programı uygulamadim.
Şimdi ise 58 olmak istiyorum ama okul açıldı hareket sıfır diyet de yapamiyorum bende zayıflama hapı sipariş verdim bakalım gelismeleri yazarım ve resim atarim :))