- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
Her şey kısa zamanda yoluna girer umarım.
Ne güzel pazar bakımı olmuşsaçları yumurta ve vitaminlerle yağladım oturuyorum
benim saçlara da bakım yapmam lazım, eror veriyor artık. biotin filan alıyım diyorum o kadar, çok dökülüyor bu araO kadar tatmin edici yağmadı, haberler şöyle yağacak böyle yağacak dedi ama yerde kar göremedik biz
Yürüyüşü dışarda mı yaptın
- 30 Kasım 2014
- 29.535
- 130.561
- 798
harikasın
- 30 Kasım 2014
- 29.535
- 130.561
- 798
sabah 1 bardak limonlu su + 1 kupa oolong çayı
öğlen 13.15
pırasalı peynirli isotlu omlet
1 kk tulum peyniri, 5 zeytin
3 çeri domates, 2 köz biber
3 brezilya cevizi, 5 çiğ badem
3 lokma pırasalı mısır ekmeği (ev yapımı)
aralarda 1 Türk kahvesi+1 küçük kupa filtre kahve+ 1 kupa puer ve 1 kupa oolong çayı
akşam 19.40
4 adet kabak mücver
3 yk zeytinyağlı taze barbunya yemeği
2 yk ev yoğurdu
salata
az sonra 1 kupa puer çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
öğlen 13.15
pırasalı peynirli isotlu omlet
1 kk tulum peyniri, 5 zeytin
3 çeri domates, 2 köz biber
3 brezilya cevizi, 5 çiğ badem
3 lokma pırasalı mısır ekmeği (ev yapımı)
aralarda 1 Türk kahvesi+1 küçük kupa filtre kahve+ 1 kupa puer ve 1 kupa oolong çayı
akşam 19.40
4 adet kabak mücver
3 yk zeytinyağlı taze barbunya yemeği
2 yk ev yoğurdu
salata
az sonra 1 kupa puer çayı içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su
- 23 Aralık 2016
- 1.074
- 7.226
- 108
O kadar tatmin edici yağmadı, haberler şöyle yağacak böyle yağacak dedi ama yerde kar göremedik biz
Yürüyüşü dışarda mı yaptın
Evet çok yağmadı ama artık nasıl özlemişsem
Dışarda yaptım.Bravo dogrusu bu soğuktaEvet çok yağmadı ama artık nasıl özlemişsem
Sağol senin beslenmende iyi olmuşharikasın
- 11 Nisan 2007
- 86.606
- 507.634
- 1.223
- 11 Nisan 2007
- 86.606
- 507.634
- 1.223
- 30 Kasım 2014
- 29.535
- 130.561
- 798
valla duştan sonra kremlendim, mis gibi yüz maskesi de yaptım. misler gibi oldumKokusu burnuma geldi
- 30 Kasım 2014
- 29.535
- 130.561
- 798
face den apanın yayınını dinle. gel sen de yarın başla.
- 30 Kasım 2014
- 29.535
- 130.561
- 798
geçmiş olsun.İyi geceler. Bende bu son 4 5 günü cok feci gecirdim yine. Bugun eve geldim. Dun temizlik yaptık. Birde ayağımı burktum mu, berttirdim mi birşeyler oldu epey aciyor. Tabi en büyük etken kilodur
