1 gün aralar diyetini bozar canım. çok sıkı diyet yapmazsan hiçbir şeye hasret kalmazsın. 1 gün ara vermeye de gerek kalmaz. çünkü o 1 günler insan acayip bozuyor. tavsiye etmem.
Bende gerı vaz gectım kacırırsam dıe cunku herseyı yemek istiyorum:))
Bende vaz geçtim cok yersem dıe hazır mıydem küçülmüşken
Rabbim sıkıntını feraha çıkarsın canım. dua et.Ben de kilo bildirimi yapiyorum. Yediklerimize dikkat etmeye Pz.tesi günü başladık. Dün çok olaylı bir gündü. Bugün ancak yazabiliyorum maalesef.
11 Ocak 97
15 Ocak 94.6
Dünün menüsü
1 humus-kraker 380 kalori
2 tane parmak peynir
Tahıllı kraker
2 mandalina
1 küçük latte.
Sallama çay ve yeşil çay.
pek su içmedim.
Çok keyifsizdim akşam yemeği yiyemedim
Bizde sabah şimdi. Daha yemeye başlamadım. Sabah tiroid ilacımı içtim. Akşam yazarım artık. Yine de hiç keyfim yok. Yorganı kafaya çekip ölmeyi beklemek istiyorum
Geçmiş olsunİyi akşamlarHastayım biraz. İlaçların etkisiyle uykuyla uyanıklık arasında geçirdim günü. Girdim ara sıra buraya ama yazacak enerjiyi bulamadım. Biraz toparlayınca döneceğim. Hepinize sağlıklı günler diliyorum
Yorganı kafaya çekip ölmeyi beklemek istiyorum
Evet bazen insan yok olmak istiyor. Ama yok olduğunda ne değişecek, sence birşey değişecek mi? Değişmeyecek...Ben de kilo bildirimi yapiyorum. Yediklerimize dikkat etmeye Pz.tesi günü başladık. Dün çok olaylı bir gündü. Bugün ancak yazabiliyorum maalesef.
11 Ocak 97
15 Ocak 94.6
Dünün menüsü
1 humus-kraker 380 kalori
2 tane parmak peynir
Tahıllı kraker
2 mandalina
1 küçük latte.
Sallama çay ve yeşil çay.
pek su içmedim.
Çok keyifsizdim akşam yemeği yiyemedim
Bizde sabah şimdi. Daha yemeye başlamadım. Sabah tiroid ilacımı içtim. Akşam yazarım artık. Yine de hiç keyfim yok. Yorganı kafaya çekip ölmeyi beklemek istiyorum
Ben mısır unlu pırasayı diyet yemeği olarak değerlendiriyorum, glutensiz olduğu için şişkinlikte yapmıyor. zararlı yiyecekleri lokma ile tadımlık ye diyorsun tamam anlaştık
Geçmiş olsun neyin varİyi akşamlar
Canını sıkan problemin herne ise kısa zamanda çözüme ulaşır umarım ...Ben de kilo bildirimi yapiyorum. Yediklerimize dikkat etmeye Pz.tesi günü başladık. Dün çok olaylı bir gündü. Bugün ancak yazabiliyorum maalesef.
11 Ocak 97
15 Ocak 94.6
Dünün menüsü
1 humus-kraker 380 kalori
2 tane parmak peynir
Tahıllı kraker
2 mandalina
1 küçük latte.
Sallama çay ve yeşil çay.
pek su içmedim.
Çok keyifsizdim akşam yemeği yiyemedim
Bizde sabah şimdi. Daha yemeye başlamadım. Sabah tiroid ilacımı içtim. Akşam yazarım artık. Yine de hiç keyfim yok. Yorganı kafaya çekip ölmeyi beklemek istiyorum
Amiiiiin. Cok tesekkur ederim.
Cocuklarimla ilgili problem yasiyorum. Profesyonel yardım almaya başlayacağız. Onlar iyi olmayınca dünyada geri kalan hiçbir şey anlam ifade etmiyor. Ruh halim de depresif. Hiç iyi gelmiyor problemler. Biraz yorgunum sanırım.
